Beneficios de la consejería en línea para parejas | Encuentre el mejor consejero de parejas | 2020

¿Está usted y su pareja buscando formas de solucionar problemas serios en su relación? No estás solo. Hoy en día, muchas parejas buscan consejería matrimonial y terapeutas con licencia para ayudarlos a resolver problemas importantes en sus relaciones. Lo más importante que deben entender las parejas que buscan terapia familiar y de pareja es que ninguna pareja (o familia) es inmune al conflicto. Los parches difíciles son una parte inevitable de compartir tu vida. Obtener terapia familiar, consejería matrimonial o servicios de consejería para parejas puede enseñar a las parejas íntimas, matrimonios y familias nuevas estrategias de afrontamiento. Si está buscando resolver problemas de relación, la consejería de pareja en línea o la consejería matrimonial pueden ser la ayuda que necesita.

Pareja



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Razones por las que otros se han beneficiado de la consejería en línea para parejas

Cuando piensa en consejería para parejas, consejería matrimonial o consejería matrimonial y familiar, puede imaginar sesiones de terapia en persona en una clínica de consejería tradicional. Cuando las sesiones de terapia en el consultorio son la única opción disponible, algunas parejas optan por no buscar asesoramiento matrimonial. Por lo general, esto se debe a que no se sienten cómodos al compartir datos personales con un extraño en un edificio de oficinas. Hoy en día, existen otras opciones para las parejas que buscan obtener los beneficios de la consejería matrimonial sin la presión de las sesiones tradicionales de terapia en el consultorio. La consejería matrimonial en línea hace posible que las parejas de hoy participen en sesiones de terapia y consejería matrimonial desde cualquier lugar del mundo en el que se encuentren.

A través de sitios web como BetterHelp, las parejas pueden participar en sesiones de asesoramiento matrimonial en línea. Cuando las parejas optan por la consejería matrimonial en línea, pueden buscar de forma segura y privada un terapeuta con el que conectarse desde la comodidad de su hogar. Buscar un terapeuta que brinde asesoramiento matrimonial a través de una plataforma en línea a menudo se siente menos estresante porque no hay tanto contacto directo, lo que brinda incluso a las parejas más privadas una forma de encontrar la ayuda que necesitan a través de sesiones privadas de asesoramiento matrimonial.



Beneficios de la consejería matrimonial y la consejería matrimonial en línea para parejas

Participar regularmente en sesiones de consejería matrimonial o de consejería matrimonial en línea puede generar los siguientes beneficios a largo plazo. (Tenga en cuenta que los beneficios de la consejería matrimonial en persona, la consejería matrimonial en línea y la terapia en línea han demostrado ser igualmente efectivos).

Comunicación mejorada y nuevas técnicas para manejar los conflictos de manera constructiva.

  • Las parejas que participan en la consejería matrimonial y la terapia en línea pueden experimentar un nuevo compromiso en la relación y un recordatorio de lo que los atrajo el uno al otro en primer lugar. (En otras palabras, participar en la consejería matrimonial puede ayudar a reavivar la llama).
  • La terapia en línea, la consejería matrimonial y la consejería matrimonial en línea pueden ayudarlo a usted y a su esposo o esposa a desarrollar una nueva base para que su relación siga adelante basada en el respeto mutuo. En este caso, un mejor aprendizaje de las habilidades de comunicación en la terapia en línea y la consejería matrimonial conduce a mejores comportamientos de relación.
  • Cuando las parejas participan en la consejería en línea, la consejería matrimonial en línea y la terapia en línea, encuentran un lugar seguro para discutir los problemas que pueden haber estado evitando. Hablar abierta y honestamente sobre los problemas de su matrimonio puede conducir a soluciones reales. Estas soluciones se aprenden durante las sesiones de asesoramiento matrimonial y de asesoramiento para parejas en línea con terapeutas autorizados. Los terapeutas con licencia ayudan a las parejas a aliviar el dolor de hablar sobre problemas reales en la terapia en línea.
  • A medida que avanzan sus sesiones de consejería matrimonial y terapia de pareja en línea, las parejas descubrirán que tener la opinión y el consejo informados de consejeros matrimoniales autorizados pueden marcar la diferencia. La perspectiva externa e imparcial que obtienen las parejas durante la consejería matrimonial en línea y las sesiones de terapia de pareja en línea puede ayudarlo a comprender mejor los sentimientos y emociones de su pareja.
  • El asesoramiento y la terapia matrimonial en línea pueden ayudar a las parejas casadas a obtener una nueva perspectiva sobre cómo comprender las fortalezas y debilidades de cada uno, y cómo puede usarlas para mantener su relación fuerte y feliz. Los consejeros matrimoniales en línea ayudan a las parejas a aprender cómo dejar de usar las debilidades del otro como arma en las relaciones.

Ninguna relación es perfecta, pero eso no significa que deba conformarse con una llena de conflictos. Buscar la ayuda de consejeros matrimoniales con licencia en línea puede brindarle la ayuda que necesita para resolver los problemas con su cónyuge de manera constructiva. El objetivo de la consejería matrimonial en línea es enseñar a las parejas casadas cómo trabajar juntas, en lugar de enfrentarse entre sí. Los terapeutas con licencia están capacitados para ayudar a las parejas a comenzar a verse como socios iguales, en lugar de enemigos.



La terapia de pareja centrada en las emociones (utilizada en la consejería matrimonial en línea y en la terapia en línea) les enseña a las parejas cómo comunicarse de manera más efectiva con su pareja (sin causar daños emocionales o traumas indebidos). Durante la terapia en línea (y sesiones de consejería matrimonial en línea) en plataformas de terapia líderes como BetterHelp , las parejas aprenden a verse como son, y no como la otra pareja piensa que deberían ser.

Cuando las parejas reciben terapia y consejería matrimonial en línea, se embarcan en un viaje de terapia juntos que utiliza técnicas de terapia enfocadas emocionalmente para remodelar sus matrimonios y obtener más satisfacción de las asociaciones de por vida.



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Elija un consejero con el que ambos estén de acuerdo

Cuando elige la consejería matrimonial en línea con BetterHelp, tiene acceso a una de las mejores plataformas de consejería matrimonial en línea disponibles. Los consejeros matrimoniales de BetterHelp son todos proveedores autorizados y certificados.

Con demasiada frecuencia, cuando las parejas deciden acudir a la consejería de pareja, terminan con un consejero que favorece a uno de ellos sobre el otro. Incluso si el consejero es justo, su personalidad podría encajar mejor con una pareja. Una persona termina sintiéndose molestada e incomprendida, mientras que la otra siente que su pareja no le está dando una oportunidad a la terapia. Lo maravilloso de la consejería de pareja en línea es que usted y su pareja pueden cambiar fácilmente a un nuevo consejero si es necesario.

Aprenda a comunicarse de forma más eficaz

La comunicación saludable es la piedra angular de una buena relación. Esto es cierto para cualquier tipo de relación de amistad o familiar, y es especialmente cierto para una relación romántica. En los primeros años de vida, es posible que haya aprendido a ser agresivo o pasivo-agresivo cuando tuvo conflictos. Tu consejero puede enseñarte a comunicarte de manera asertiva pero afectuosa. Cuidar de alguien no es suficiente para que una relación funcione, después de todo. Necesita poder mostrar su respeto y amor a través de palabras y comportamientos positivos, incluso en medio de un conflicto.

Un consejero en línea puede explicarle las comunicaciones saludables, guiarlo para que comprenda cómo se comunica al comienzo de la terapia, brindarle ejemplos positivos, ayudarlo a representar comunicaciones efectivas y alentarlo a que continúe usando estas herramientas después de la terapia.



Combinar terapia individual y de pareja

Muchos consejeros de parejas requieren que cada uno tenga un consejero individual. Es probable que ustedes dos mencionen problemas que uno de ustedes debe resolver en privado. Si bien el consejero de la pareja debe permanecer imparcial, un consejero individual está ahí solo para que usted lo entienda, lo oriente y le dé prioridad a su salud mental.

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Con la consejería en línea, es fácil y económico para cada uno de ustedes tener su propio consejero durante este importante período de su relación. Si desea que su consejero y el consejero de su pareja compartan información sobre sus sesiones, ellos pueden hacerlo. Sin embargo, si prefiere mantener su asesoramiento en privado, es su derecho.

Limite su vulnerabilidad

Decidir acudir a la consejería de pareja es un gran paso. Es posible que se sienta vulnerable si otros saben que tiene problemas en su relación. Es posible que le preocupe que el ex de su pareja se aproveche de sus problemas o que sus compañeros de trabajo discutan su relación a sus espaldas.

Con la consejería en línea, nadie necesita saber que ustedes dos están buscando ayuda. Puede hacerlo en la privacidad de su propia casa o incluso de vacaciones mientras está lejos de amigos y conocidos entrometidos. Luego, cuando su relación vuelva a ser segura, podrá enfrentarse al mundo sabiendo que sus problemas siguen siendo privados.

Trabaje con un consejero de parejas con licencia

Antes de invertir en asesoramiento en línea, consulte a los asesores en la plataforma que está utilizando para asegurarse de que tengan las calificaciones adecuadas para ayudarlo. Con sitios confiables y de buena reputación, puede asegurarse de que su consejero tenga credenciales en el campo de la psicología y la terapia. Muchos de los terapeutas en estas plataformas tienen prácticas en sus áreas locales además de realizar sesiones de pareja en línea.

Cuando usted y su cónyuge participan en terapia individual, consejería para parejas en línea o consejería matrimonial en línea, saber qué esperar de sus sesiones de consejería matrimonial por adelantado puede facilitar el proceso. Para obtener los mejores resultados de la consejería matrimonial en línea, tanto usted como su cónyuge deben estar dispuestos a participar plenamente. Cuando comience el proceso de asesoramiento matrimonial en línea con BetterHelp.com, esto es lo que puede esperar.

Registro de correo electrónico para parejas- Usted y su pareja comenzarán el proceso de consejería matrimonial en línea registrándose para obtener una cuenta de terapia gratuita en línea. Su dirección de correo electrónico se utiliza para comunicarse con consejeros matrimoniales y terapeutas con respecto a sus sesiones de terapia en línea. Cuando se registra para terapia individual o consejería matrimonial, depende de usted si desea usar sus nombres reales o registrarse de forma anónima.

Cuestionario individual- Después de completar su registro para su sesión de consejería individual o consejería para parejas en línea, el siguiente paso es completar un cuestionario de admisión. Este cuestionario es una de las herramientas que los profesionales en línea de consejería matrimonial han utilizado para ayudar a las parejas a aprovechar al máximo sus servicios de consejería matrimonial. El cuestionario individual hará una serie de preguntas relacionadas con la vida, personales y centradas en las relaciones.

Cuestionario de parejas- El cuestionario de parejas es otra herramienta que se puede utilizar en las sesiones de consejería matrimonial en línea para la terapia de pareja en línea. Su terapeuta puede crear una evaluación de la relación en línea que sea única para su relación según las respuestas del cuestionario de esta pareja. La evaluación puede servir de base para cuando las parejas inicien sesiones de asesoramiento matrimonial en línea y otros servicios de asesoramiento matrimonial y de relaciones en línea.

Evaluación de parejas- Su terapeuta hará una valoración individual y conjunta de su situación en base a los resultados del cuestionario de admisión. A partir de aquí, su terapeuta creará un plan de tratamiento que guiará sus sesiones de consejería matrimonial en línea. Hablaremos más sobre su plan de tratamiento para la terapia de pareja de consejería matrimonial a continuación.

Plan de tratamiento de servicios de consejería matrimonial

Cuando comience los servicios de consejería matrimonial en línea, incluida la terapia matrimonial y familiar, o la terapia de pareja con su cónyuge, sus sesiones comenzarán según sus evaluaciones iniciales y planes de tratamiento creados por usted, su cónyuge y sus consejeros matrimoniales en línea.

Su consejero matrimonial en línea también es un terapeuta autorizado que se dedica a ayudar a las parejas a sanar. Lo que esto significa es que su consejero matrimonial proporcionará terapia de pareja enfocada (según las necesidades identificadas en su plan de tratamiento de servicios de consejería matrimonial). Ahora que tiene una idea de en qué se basará su sesión de terapia, veamos qué esperar durante una sesión de terapia típica con terapeutas autorizados.

Sesiones de terapia

Tradicionalmente, las sesiones con un terapeuta en el consultorio para la terapia matrimonial en persona duraban una hora. Las cosas son muy diferentes para las parejas de hoy que reciben asesoramiento matrimonial en línea. A diferencia de una sesión de terapia tradicional, las opciones actuales de sesiones de terapia en línea para los servicios de consejería matrimonial son más flexibles que la terapia en el consultorio. Los terapeutas que las parejas ven en línea son terapeutas con licencia que están disponibles para brindar servicios de terapia en línea que pueden durar tan solo 10 minutos. La flexibilidad de programación se debe en parte a la gran cantidad de terapeutas disponibles en línea. Los terapeutas que se especializan en asesoramiento en línea están disponibles a través de plataformas de terapia como BetterHelp las 24 horas del día. Esto significa que usted y su cónyuge tienen acceso a un terapeuta de parejas con licencia para recibir asesoramiento o terapia de pareja, en cualquier momento del día o de la noche.

Puede elegir tener sesiones más largas o más cortas con consejeros capacitados según la disponibilidad de su programación. Los terapeutas autorizados ayudan a las parejas a sanar identificando y resolviendo los problemas que están ejerciendo presión sobre el matrimonio. Los terapeutas en línea tienen licencia para realizar sesiones, al igual que los terapeutas con licencia que realizan sesiones de asesoramiento matrimonial en persona. Los terapeutas en línea tienen licencia para brindar servicios de asesoramiento y psicoterapia terapéutica. Esto significa que su consejero matrimonial es un profesional autorizado que se especializa en ayudar a las parejas a superar los desafíos de la vida individual y compartida. Usted, su consejero en línea y su cónyuge participarán en una conversación a tres bandas en la que cada persona se turnará para hacer y responder preguntas. Su terapeuta actuará como un tercero neutral que está allí para ayudarlo a guiarlo a usted y a su pareja a través de los fundamentos de la terapia de pareja y la terapia de pareja.

Consejería en línea para parejas - Mantenimiento

Después de su sesión de terapia inicial con su consejero matrimonial, su terapeuta le programará sesiones posteriores de consejería matrimonial para continuar el tratamiento. Estas sesiones de consejería matrimonial se programan según la gravedad de sus preocupaciones y su disponibilidad. Las parejas que tienen problemas más serios pueden requerir más servicios de consejería matrimonial y servicios de consejería para parejas en línea que las parejas con problemas menos serios. Su terapeuta se reunirá con usted sobre cómo se sienten usted y su cónyuge acerca de los servicios de consejería matrimonial en línea. Usted y su cónyuge podrán compartir su perspectiva sobre cómo sienten que están funcionando los servicios de consejería matrimonial. Por ejemplo, si encuentra que algunos ejercicios que le ha dado su consejero matrimonial son más efectivos que otros, puede hacer estos ajustes con su consejero matrimonial durante sus sesiones de consejería de parejas en línea. Los servicios de asesoramiento matrimonial se centran en las parejas. Esto significa que sus servicios de asesoramiento matrimonial en línea se adaptan a las necesidades específicas de usted y su cónyuge.

Consejería prematrimonial

Los mejores servicios de consejería matrimonial en línea brindan un espectro completo de opciones que pueden satisfacer las necesidades de la pareja desde las citas hasta el matrimonio. Puede que le sorprenda saber que servicios líderes como BetterHelp, que se especializan en tratamientos de terapia en línea para individuos, parejas y familias, también ofrecen terapia de pareja de consejería prematrimonial. La terapia de pareja de consejería prematrimonial es un componente de la consejería de parejas en línea dedicada a ayudar a las parejas a construir matrimonios más fuertes.

En el pasado, las personas iban a iglesias, familiares, amigos u otras organizaciones de servicio comunitario interesadas en ayudar a las parejas a construir mejores matrimonios. Con el advenimiento de la consejería matrimonial en línea, las parejas de novios y novios pueden tener una idea de cómo podría ser la vida matrimonial con su cónyuge a través de la consejería prematrimonial. La consejería prematrimonial aborda los mismos problemas que la consejería en línea, la terapia de pareja y la terapia de pareja abordan para las parejas casadas.

Su consejero matrimonial prematrimonial lo guiará a usted y a su pareja a través del desarrollo de buenas habilidades de comunicación, habilidades financieras y estrategias de resolución de conflictos basadas en los principios utilizados en la consejería matrimonial en línea. Las personas que participan en el asesoramiento prematrimonial en línea se están preparando para un éxito duradero y futuro con su pareja matrimonial. La consejería prematrimonial ayuda a las parejas a desarrollar importantes habilidades para las relaciones, de antemano, que es posible que algunas personas nunca desarrollen durante su vida. Este es otro de los muchos servicios de asesoramiento matrimonial en línea que ofrece la plataforma BetterHelp.

Cree el entorno adecuado para la consejería

Cuando trabajas para participar en la consejería matrimonial en línea, tienes la oportunidad de organizar el escenario para las sesiones con tu consejero matrimonial como más te guste. La mayoría de los consejeros matrimoniales que brindan terapia en el consultorio tienen sus oficinas decoradas de alguna manera. Sin embargo, es posible que se sienta más cómodo en un espacio que está configurado de manera diferente para una terapia de pareja más enfocada. Tal vez le gustaría tener muchos cojines para sostenerse o apoyarse.

Tal vez desee sentarse en la silla donde se sienta más cómodo. Puede que te guste tu obra de arte favorita en las paredes, o quizás prefieras estar rodeado de recuerdos de los momentos felices de tu relación. Incluso puede que le guste tener una sesión al aire libre en su patio o en un parque apartado. Cualquier cosa que te haga sentir más conectado con tu pareja puede ser el entorno más productivo para ti. Cuando participa en los servicios de asesoramiento matrimonial en línea que se especializan en terapia a distancia en línea, puede encontrar un terapeuta o un consejero matrimonial que lo reciba en la comodidad de su hogar en sus términos.

La consejería matrimonial en línea les brinda a usted y a su pareja la libertad de expresarnos en el ambiente más cómodo para usted. Poder participar en el asesoramiento para parejas en línea elimina el estrés de los largos desplazamientos para las citas de terapia. Los servicios de consejería en línea hacen posible que las parejas obtengan la ayuda que necesitan de terapeutas que se especializan en terapia matrimonial en línea y ayudan a las parejas a sanar, sin importar en qué parte del mundo se encuentren. Los mejores servicios de asesoramiento matrimonial en línea abordan los mismos problemas que el matrimonio y la familia tradicionales, la terapia en el consultorio y otros servicios de asesoramiento fuera de línea. Las personas que participan en la consejería matrimonial en línea informaron una mejor calidad de vida y una mayor tasa de satisfacción conyugal que las personas que no reciben consejería matrimonial en línea.

Es fácil para las parejas que viven en áreas rurales, las parejas desplegadas, los estudiantes y las parejas que están separadas encontrar un terapeuta y obtener asesoramiento matrimonial en línea y trabajar con su terapeuta, independientemente de su ubicación. Los servicios de consejería matrimonial en línea están dedicados a ayudar a las parejas a sanar sus relaciones rotas, prevenir la separación o el divorcio y brindar terapia matrimonial y familiar. Las parejas usan la consejería matrimonial en línea como un puente, de regreso al corazón del otro.

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BetterHelp tiene terapeutas en línea con licencia que esperan para guiarlos a usted y a su pareja a través del asesoramiento para mejorar su relación. Tiene los beneficios del asesoramiento tradicional con todos los beneficios enumerados anteriormente. Puede leer las reseñas de algunos consejeros de BetterHelp a continuación.

Reseñas de consejeros

'¡Stephanie es una joya! Ella es muy considerada, minuciosa, honesta, perspicaz pero sobre todo útil. Esto viene de una persona que nunca quiso hacer consejería y simplemente 'sabía' que no la necesitaba. Ella ha sido clave para ayudar a mi esposa y a mí a encontrar nuestro mejor lugar. Ella nos hizo crecer en pareja e individualmente. ¡Gracias Steph! '

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'Cuanto más trabajo con el Dr. Simon, más agradecido estoy de haber encontrado un consejero que logra un equilibrio tan amable entre el apoyo y la empatía, así como el desafío y el entrenamiento. Ella ha sido invaluable para el progreso que he logrado individualmente y en mi relación '.

Pensamientos finales

La consejería para parejas no tiene por qué ser difícil e incómoda. Si está luchando en su relación, las herramientas están ahí para ayudarlo a reconstruir su conexión. Dé el primer paso hacia una relación satisfactoria hoy.

Preguntas frecuentes (FAQ)

  • ¿BetterHelp ofrece asesoramiento para parejas?

Si. BetterHelp ofrece consejería individual, consejería matrimonial en línea y servicios de terapia de pareja en línea. Al utilizar los servicios de asesoramiento de BetterHelp, las sesiones de terapia de pareja permiten que ambos miembros de la pareja comiencen el asesoramiento matrimonial participando en sesiones de preguntas y respuestas con sus terapeutas calificados. Estas sesiones de terapia vienen en forma de consejería matrimonial en línea, consejería individual y sesiones de terapia de pareja conjunta donde ambos miembros de la pareja están presentes.

Las parejas íntimas, de novios y casadas pueden aprovechar la terapia de pareja, los servicios de asesoramiento matrimonial, los servicios de asesoramiento sobre relaciones y el asesoramiento matrimonial en línea utilizando la plataforma de terapia BetterHelp. Las sesiones de consejería matrimonial son sesiones de consejos para parejas que brindan consejos generales sobre cómo trabajar mejor juntos en la actualidad.

  • ¿Con qué ayuda la consejería de parejas?

La terapia de pareja y la consejería de pareja ayudan a las parejas a trabajar juntas para construir cimientos más sólidos y relaciones más sólidas. Participar en terapia de pareja y consejería matrimonial en línea les enseña a las parejas habilidades críticas de afrontamiento y comunicación. Sin la orientación y el apoyo que brinda la participación en la consejería matrimonial en línea, es posible que algunas parejas nunca aprendan a desarrollar estas habilidades fundamentales.

  • ¿Puedes hacer consejería matrimonial en línea?

Si. La consejería matrimonial en línea es asequible y está disponible mediante plataformas de terapia populares como BetterHelp. Hay opciones de consejería matrimonial gratuitas y de bajo costo disponibles en línea. Las opciones gratuitas de consejería matrimonial están disponibles en forma de redes de consejería entre pares, terapia de grupo y recursos gratuitos de consejería matrimonial de autoayuda en línea.

Cuando las parejas reciben consejería matrimonial en línea, pueden acceder a sus servicios de consejería a través de una computadora de escritorio, computadora portátil, dispositivo móvil o tableta.

  • ¿Cuánto tiempo tarda en funcionar la consejería de parejas?

El tiempo que tarda en funcionar la terapia de pareja o el asesoramiento de pareja depende de cada pareja. Su terapeuta hará una recomendación basada en la información discutida en sus sesiones de consejería matrimonial en línea. Es posible que su terapeuta necesite más de una sesión de asesoramiento matrimonial en línea para realizar una evaluación adecuada. Este es especialmente el caso cuando las parejas utilizan la consejería matrimonial en línea para sesiones más cortas.

  • ¿Los consejeros matrimoniales sugieren alguna vez el divorcio?

Su consejero matrimonial es un terapeuta con licencia que entiende que no todas las situaciones resultarán en el resultado más deseable. Cuando participa en la consejería matrimonial en línea, su proveedor de terapia le brindará un consejo informado y educado basado en la información compartida y discutida durante la consejería matrimonial en línea.

Nota: Si bien es probable que un terapeuta no sugiera que una pareja se divorcie, le explicará el tema del divorcio junto con muchas otras opciones viables, incluida la consejería matrimonial en línea, la terapia a largo plazo y la separación a corto plazo como otras posibles vías de resolución. Los mejores servicios de consejería matrimonial en línea brindan a las parejas todas las opciones que están disponibles para ellos.

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  • ¿Cuál es la tasa de éxito de la consejería de parejas?

Según una investigación realizada por Psychology Today, la tasa de éxito de la terapia de pareja y los servicios de asesoramiento para parejas es de alrededor del setenta y cinco por ciento. Este número se basa en los puntajes de satisfacción contabilizados y medidos que se tomaron de los participantes en la terapia de pareja durante el estudio de investigación. La terapia centrada en las emociones es el método de terapia de pareja y servicios de asesoramiento que utilizan los psicólogos. EFT tiene la tasa de éxito más alta de todas las formas de terapia de pareja, incluida la consejería matrimonial en línea y la terapia tradicional.

Las parejas casadas, en citas e íntimas pueden beneficiarse de la terapia de pareja al aprender formas más efectivas de comunicarse con su pareja. Con una tasa de éxito del 75%, esta es una clara indicación de que la terapia de pareja tiene sus beneficios. Las parejas que tienen desafíos en las relaciones, como discusiones repetidas, problemas sin resolver y un resentimiento creciente, pueden aprender a superar estos problemas y seguir construyendo matrimonios y relaciones prósperos a través de la terapia de pareja.

  • ¿Cuál es la diferencia entre la consejería matrimonial y la terapia de pareja?

La consejería matrimonial se enfoca en eventos actuales, mientras que la terapia de pareja se enfoca en eventos pasados ​​que probablemente llevaron a los problemas actuales. Por ejemplo, durante una sesión de consejería matrimonial en línea, su médico puede indicarle que realice cambios que sean específicos para el problema más urgente de su matrimonio que está sucediendo ahora. Cuando participa en la terapia de pareja, su proveedor de terapia de pareja puede centrarse en su problema más urgente que ha quedado sin resolver en el pasado y que todavía afecta su relación.

Los terapeutas tienen licencia para proporcionar psicoterapia terapéutica. Esto significa que estos terapeutas tienen licencia para guiar a los pacientes a través de la terapia centrada en el trauma relacionada con problemas de salud mental moderados a graves. Su consejero matrimonial puede brindarle consejos generales que pueden ayudarlo a mejorar su matrimonio.

  • ¿Qué haces en terapia de pareja?

La terapia de pareja consiste en una serie de sesiones de preguntas y respuestas, consejos de terapeutas, ejercicios verbales y escritos. La mayor parte de la terapia de pareja se dedica a conversar con su terapeuta, donde trabajan juntos para identificar los problemas en sus relaciones y las mejores estrategias a implementar para resolverlos. Los terapeutas tienen licencia para brindar psicoterapia y asesoramiento a parejas e individuos que participan en la terapia de pareja.

Si está viendo a su terapeuta como un consejero matrimonial, obtendrá una opinión informada y asesoramiento profesional sobre cómo mejorar la calidad de su matrimonio. El asesoramiento sobre relaciones se centra en ayudar a las parejas a identificar y resolver los desafíos en su relación íntima.

Las personas participan en la consejería matrimonial, la terapia de pareja y la consejería de pareja.

  • ¿Cómo saber si necesita consejería matrimonial?

Si usted y su cónyuge tienen problemas cada vez mayores sin una solución a la vista, es posible que necesite asesoramiento matrimonial. Las parejas casadas al borde de la separación o el divorcio a menudo eligen el asesoramiento matrimonial como último recurso para salvar la relación. Las parejas que están dispuestas a hacer el trabajo y hacer los cambios necesarios para mejorar la calidad de sus matrimonios y que participan de todo corazón en la consejería de pareja probablemente cosecharán los beneficios de participar en la consejería matrimonial. Según Psychology Today, es probable que el 75% de las parejas que participan en la consejería matrimonial y servicios similares usando EFT vean una mejora en sus matrimonios y relaciones.

  • ¿Es eficaz la consejería matrimonial en línea?

Se ha descubierto en la investigación que la terapia en línea es tan efectiva como la terapia cara a cara. Sin embargo, es importante recordar que la efectividad de la terapia para abordar los problemas de relación dependerá de su voluntad de ser honesto e implementar las cosas que está aprendiendo en la terapia.

  • ¿Cuánto cuesta la consejería matrimonial en línea?

El costo de la terapia de pareja en línea varía de la misma manera que lo hace la terapia de pareja cara a cara. Sin embargo, muchas opciones de terapia en línea son más asequibles que las sesiones de terapia cara a cara en persona. Muchas opciones incluso vienen con una opción de mensajería ilimitada que le permite obtener ayuda cuando la necesite.

Puede encontrar opciones tan bajas como $ 40 / semana. También hay programas de consejería matrimonial en línea que pueden trabajar juntos y que vienen con un gasto único.

  • ¿Cómo puedo obtener asesoramiento gratuito para parejas?

Algunos pastores y líderes religiosos brindan asesoramiento gratuito para parejas. También puede obtener ayuda y orientación a través de una línea directa para crisis matrimoniales. Si desea encontrar un profesional que ofrezca asesoramiento matrimonial, puede encontrar opciones asequibles a través de la terapia en línea con empresas como ReGain, Therapy Café o TalkSpace. Pueden ayudarlo a ahorrar dinero mientras abordan las luchas en las relaciones, como ayudarlo a mejorar la comunicación.

  • ¿Cómo se hace la terapia de pareja en casa?

Al utilizar la terapia en línea, puede realizar asesoramiento de pareja en casa. Muchas de las mejores opciones en línea le brindarán múltiples formas de acceder a la ayuda. Esto podría ser a través de chat en vivo con mensajería ilimitada, cara a cara en sesiones de video o mediante llamadas telefónicas. Muchas personas prefieren encontrar la mejor opción para la mensajería ilimitada para que puedan obtener ayuda en tiempo real cuando tienen dificultades.

  • ¿Cuál es la razón número 1 para el divorcio?

Hay muchas razones por las que las parejas solicitan el divorcio según los estudios de investigación. Sin embargo, un estudio encontró que la razón de la gran mayoría de los divorcios se reduce a la falta de compromiso. Si ambos miembros de la pareja no están comprometidos con el matrimonio, es probable que ni siquiera pagar por programas de asesoramiento matrimonial en línea o reunirse con profesionales de la salud mental ayude.

Averiguar en qué área está luchando su relación puede ayudarlo a saber qué pasos tomar para salvarla. Pero cuando ambos socios se comprometen a intentar que funcione es cuando es probable que encuentre opciones como la terapia en línea que funcione.

  • ¿Qué no debo decirle a un consejero matrimonial?

Cuando se reúne con un consejero matrimonial o utiliza una opción de mensajería ilimitada o chat en vivo con un terapeuta, no hay mucho de lo que esté fuera de la mesa para hablar. Es mejor ser abierto con su terapeuta sobre los problemas en los que le gustaría trabajar. Esto podría incluir cosas como querer mejorar la comunicación, reconstruir la intimidad o abordar problemas específicos de relación que ha estado enfrentando.

Es importante que no le mienta a su consejero matrimonial durante la terapia. Si no está siendo honesto con ellos, será difícil para ellos ayudarlo a abordar los desafíos reales que enfrenta.

  • ¿Puedo hablar con un consejero en línea de forma gratuita?

Si está buscando ahorrar dinero, es posible que le interese encontrar terapia en línea gratuita. Puede encontrarse buscando períodos de prueba gratuitos o unirse a grupos de apoyo en línea de personas que luchan con los mismos problemas que le gustaría abordar. Si bien es posible que pueda obtener ayuda de estas opciones, no reemplazan el trabajo con un profesional de salud mental certificado por la junta.

Es posible que su seguro brinde cierta cobertura para el asesoramiento si usted o su pareja tienen problemas de salud mental. Y puede encontrar opciones asequibles a través de las mejores opciones de terapia en línea.

En general, encontrar el terapeuta que sea mejor para usted y su pareja funcionará mejor para ayudarlo a obtener resultados.

  • ¿Los consejeros matrimoniales sugieren alguna vez el divorcio?

El papel de un consejero matrimonial no es decirles a usted y a su pareja lo que deben hacer con el futuro de su relación. Es posible que desee que le recomienden la mejor ruta para usted, pero la decisión la debe tomar usted. Al realizar la terapia de pareja, incluida la terapia en línea, su terapeuta puede ayudarlo a identificar qué cambios desea hacer y puede ayudarlo a determinar los pasos para llegar allí. Sin embargo, no le dirán que debe divorciarse o permanecer juntos.

  • ¿Cómo arreglas una relación rota?

Cuando intente arreglar una relación rota de la mejor manera, la terapia en línea puede ser una gran opción. Para arreglar una relación rota, debe llegar a la raíz de los desafíos que enfrenta para corregirlos. Si usted y su pareja trabajan para abordar estos problemas, puede ayudarlos a reparar su matrimonio.

  • ¿Qué hacer cuando no puede pagar la terapia de pareja?

Muchas personas piensan solo en el costo de la terapia en persona cuando consideran sus opciones. Sin embargo, solo existen programas de consejería matrimonial y opciones de terapia que tienden a ser más asequibles que la terapia tradicional en persona.

Muchas de las mejores opciones en línea incluyen ventajas como mensajería ilimitada para que pueda obtener la ayuda que necesita cuando la necesita. También suelen tener precios de tipo de suscripción mensual, por lo que sabe lo que paga cada mes, independientemente de la frecuencia con la que se reúna con su terapeuta. También puede ser más conveniente porque puede realizar sesiones desde su hogar y usted y su pareja pueden obtener ayuda juntos incluso si viven en lugares separados en este momento.

Al consultar las empresas que ofrecen opciones de terapia en línea, querrá buscar señales que muestren que brindan atención de calidad y que hacen cosas como asegurarse de que sus terapeutas tengan licencia. Una señal de esto puede ser ver si las publicaciones de su blog están revisadas médicamente. Esto le ayuda a saber que no solo brindan opiniones, sino que la información está respaldada médicamente.

Si está buscando la mejor opción en general, ReGain, BetterHelp y Therapy Café son algunas de las opciones más populares.

Es posible que desee tener una sesión de consulta inicial con un terapeuta para explorar cuáles son sus mejores opciones para abordar los problemas de su relación.

  • ¿Cuándo debería considerar la terapia de pareja?

El momento adecuado para recibir la terapia puede variar según la persona. Las parejas que se enfrentan a una crisis o simplemente atraviesan luchas por el estrés diario pueden beneficiarse. Se ha descubierto que cuanto antes pida ayuda una pareja, más eficaz puede ser la terapia para ellos. Entonces, ya sea que se enfrente a desafíos importantes en su relación o simplemente sienta que algo no es tan bueno como podría ser, considere explorar opciones para la mejor terapia de pareja en línea para comenzar a abordar el problema.

  • ¿Quién paga la terapia de pareja?

Si se pregunta, '¿El seguro cubrirá el costo de reunirse con los terapeutas de pareja?' La respuesta es probablemente no. Es importante que verifique esta información con su compañía de seguros específica. Hay ocasiones en las que el seguro puede cubrir la consejería de parejas, por ejemplo, si usted o su cónyuge luchan con un trastorno de salud mental diagnosticable. Sin embargo, es probable que esto conlleve limitaciones.

La terapia de pareja generalmente se paga de su bolsillo. La terapia de pareja en línea puede ser una opción más económica.

  • ¿Cuáles son las preguntas de las buenas parejas?

Las buenas preguntas para que las parejas discutan dependen de la situación. Si la pareja está en crisis, las buenas preguntas pueden ser las que les ayuden a llegar al meollo del problema para que puedan volver a conectarse y seguir adelante de una manera saludable. Si las parejas simplemente desean reconectarse mejor y acercarse más, hay muchos temas para iniciar conversaciones que pueden usarse para ayudarlos a profundizar en sus conversaciones.

Las parejas pueden encontrar beneficioso trabajar con un terapeuta si quieren mejorar su conversación o si están tratando de llegar a la raíz de los problemas en la relación. El terapeuta tendrá experiencia en hacer las preguntas adecuadas para ayudar a extraer la información necesaria.

  • ¿Cómo puedo tener una conexión profunda con mi novio?

Una forma eficaz de tener una conexión profunda con tu pareja es tener una comunicación abierta y honesta. También puede ser útil dedicar tiempo a hacer cosas que le gustan a la otra persona y llegar a conocerlas en un nivel más profundo. Si siente que su relación está luchando por crecer, trabajar con un terapeuta de parejas podría ser un paso beneficioso.

  • ¿Cómo reconstruyes la intimidad en una relación?

Si desea reconstruir la intimidad en su relación, puede ser útil trabajar con consejeros profesionales. Dependiendo de los problemas que enfrente en su relación, podría beneficiarse de diferentes tipos de terapia, como la terapia sexual, o de encontrar programas de consejería matrimonial en línea más generales. Un terapeuta experimentado puede ayudarlo a identificar y superar los desafíos que enfrenta para que puedan volver a conectarse entre sí.

La terapia es personal

La terapia es una experiencia personal y no todo el mundo se dedicará a ella buscando las mismas cosas. Sin embargo, tener en cuenta estas nueve cosas puede garantizar que obtendrá el máximo provecho de la terapia en línea, independientemente de cuáles sean sus objetivos específicos.

Si todavía se pregunta si la terapia es adecuada para usted y cuánto cuesta la terapia, comuníquese con nosotros a contact@betterhelp.com. BetterHelp se especializa en terapia en línea para ayudar a abordar todo tipo de problemas de salud mental. Si está interesado en la terapia individual, comuníquese con contact@betterhelp.com. Para obtener más información sobre BetterHelp como empresa, encuéntrenos en
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