¿Es usted un jugador compulsivo? Aquí están los signos

Para muchas personas, ir a los casinos, hacer apuestas en juegos deportivos o tener una noche de póquer es solo una forma ocasional de entretenimiento; sin embargo, cuando se sale de control, puede convertirse en un impulso incontrolable y convertirse en un juego compulsivo. La adicción al juego es un problema común, pero muy serio, que puede afectar a personas de todos los orígenes, y este artículo compartirá algunas de las señales de que usted o alguien que le importa podría tener un problema con el juego.

El juego compulsivo, también conocido como problemas con el juego o adicción al juego, es una incapacidad para resistir el impulso de apostar que puede resultar en varios problemas como finanzas, relaciones e incluso problemas legales. [1]

La naturaleza incontrolable del juego problemático es muy similar a lo que sucede cuando alguien es adicto a las drogas y al alcohol. Hay reacciones en el cerebro que suceden mientras una persona juega y cuando está lejos de él. Cuando las personas que tienen una adicción al juego no pueden obtener el subidón de dopamina del juego, pueden crear síntomas de abstinencia. [2]

Debido a esto, el juego compulsivo ahora se considera un trastorno adictivo por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría y en el Manual Diagnóstico y Estadístico 5ta edición (DSM-5), mientras que antes se agrupaba con los trastornos del control de impulsos y se creía que era similar a los trastornos obsesivos. desorden compulsivo.

La adicción al juego implica una falta de control sobre los impulsos; sin embargo, las razones para hacerlo son diferentes a las de las clases de trastornos mentales Trastornos del control de impulsos y Trastornos obsesivo-compulsivos y trastornos relacionados en el DSM.

Por un lado, el juego compulsivo es más similar a las adicciones a sustancias en el sentido de que ambos desencadenan las mismas vías de recompensa y provoca antojos. [3] Por otro lado, con las otras condiciones, como el TOC, las acciones y comportamientos son en respuesta a sentimientos y emociones negativas como el miedo y la ansiedad.

No obstante, puede haber algunas similitudes entre las condiciones de salud mental como el TOC y el juego problemático, es decir, con respecto a las conductas compulsivas, pero en general, son condiciones diferentes. [1]

La adicción al juego puede ocurrir a cualquier edad, particularmente en la edad adulta; sin embargo, en los hombres, un problema de juego puede comenzar durante la adolescencia, y en las mujeres, a menudo comienza entre los 20 y los 40 años. [1] También puede ser hereditario, pero también pueden existir factores ambientales que contribuyan a la aparición de problemas con el juego, como el estrés. [3]

Desafortunadamente, muchas personas con hábitos de juego compulsivo están en negación, a pesar de ver que ocurren varios problemas a su alrededor, y a medida que continúe leyendo, aprenderá más sobre los signos y síntomas de los problemas con el juego para que usted o un ser querido puedan comenzar. obteniendo ayuda.

Diagnóstico de una adicción al juego: signos y síntomas

Incluso si usted o conoce a alguien que juega con frecuencia, todavía existen criterios específicos que se utilizan para diagnosticar a las personas con adicción al juego. Estos indicadores se basan en la lista utilizada en el DSM-5, y al menos cuatro de estos síntomas deben estar presentes dentro de un período de 12 meses:

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1. Apostar con más dinero para lograr el mismo efecto deseado

Muchas personas con hábitos de juego problemáticos descubren que gradualmente gastan más dinero para obtener el mismo efecto que recibieron cuando comenzaron a jugar. Esto es similar a desarrollar tolerancia a las drogas y el alcohol. Para estos individuos, cuando hay más en juego, también lo son las reacciones en el cerebro, y se vuelve más emocionante para ellos, lo que lleva a un problema de juego.

2. Inquieto o irritable al intentar reducir o dejar de jugar

Si bien hay personas que lo niegan y no saben que tienen un problema con el juego, hay otras que sí reconocen que hay un problema, pero se encuentran con síntomas de abstinencia cuando intentan dejar de jugar. Estos síntomas de abstinencia pueden ser poderosos, al igual que en las adicciones a sustancias, y además de sentirse inquietos e irritables, las personas con adicción al juego pueden deprimirse y angustiarse e incluso experimentar síntomas físicos relacionados con estas afecciones. [2]

3. Esfuerzos repetidos y fallidos para administrar o dejar de jugar

Los efectos mentales positivos, como la emoción y la excitación, junto con la abstinencia, pueden hacer que el manejo de los hábitos de juego sea muy desafiante. Por lo tanto, es común que las personas hagan múltiples intentos de controlar, reducir o abandonar sus conductas problemáticas con el juego. La falta de éxito puede ser desalentadora y hacer que las personas se sientan atrapadas con su problema de juego, lo que genera más angustia.

4. Pensamientos frecuentes sobre el juego

Es típico que las personas con adicción al juego piensen en eso incluso cuando no lo hacen. Podrían intentar recordar experiencias pasadas o pensar en sus futuros eventos de juego y cómo pueden obtener el dinero para ello. [3]

5. Apostar cuando se siente angustiado

Si bien hay personas que buscan la emoción, también hay personas que apuestan para adormecer sus sentimientos y usarla como una forma de escapar de otros problemas. [3] Por lo tanto, también es común que los adictos intenten usar el juego como una forma de aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y la impotencia. Sin embargo, como se mencionó anteriormente, la abstinencia causada por el trastorno del juego también puede crear estos sentimientos, y el acto de apostar brindará alivio, y esto puede causar un ciclo interminable entre los problemas con el juego y los sentimientos y emociones negativos. Debido a esto, muchas personas con adicción al juego experimentan ideas suicidas.

6. Tratando de 'vengarse'

Incluso establecer un límite de pérdidas o estar en una racha de pérdidas no es suficiente para que alguien deje de jugar, y cuando alguien con un problema de juego pierde dinero, puede haber una tendencia a tratar de seguir apostando para recuperar su dinero. Esto se conoce como 'perseguir las pérdidas' y, en lugar de vengarse, puede empeorar las cosas y hacer que pierdan más dinero mientras tienen problemas con el juego.

7. Mentir para ocultar la actividad del juego

Las personas con hábitos problemáticos con el juego pueden intentar ocultar el alcance de su adicción al juego a sus amigos, familiares y otras personas. Algunos ejemplos de esto pueden ser mentir sobre su paradero, pagar solo en efectivo, intentar ocultar extractos bancarios o intentar tomar el control total de las finanzas familiares. También pueden decir frases comunes como 'puedo detenerme en cualquier momento', 'no lastima a nadie' o 'no tengo ningún problema'.

8. Poner en peligro las relaciones y las oportunidades

Como otras adicciones, la adicción al juego puede ser trágica y destruir vidas. La preocupación por el juego puede hacer que las personas pierdan sus trabajos, pierdan su educación debido a la falta de fondos o las malas calificaciones, y también puede afectar a quienes los rodean, especialmente a los familiares inmediatos que dependen del jugador para su bienestar.

9. Confiar en otros para ayudar a resolver problemas de dinero

Las personas con problemas de juego pueden intentar pedirles a sus amigos, familiares y socios que traten de sacarlos de situaciones difíciles en las que su hábito los ha metido, como tener dificultades para pagar las cuentas a tiempo o tratar de evitar la quiebra. Desafortunadamente, en muchos casos, el dinero prestado se puede volver a jugar. Algunos otros comportamientos que los adictos pueden exhibir y que pueden pertenecer a esta categoría son robar a las personas y cometer otros delitos para obtener dinero y promover su adicción al juego.

Obtener ayuda para una adicción al juego

Tratar una adicción al juego puede ser un desafío, como es el caso de otras adicciones, pero es posible superarlo con el apoyo adecuado.

Comienza identificando y entendiendo que hay un problema con sus hábitos de juego, y es muy probable que quienes lo rodean ya hayan señalado que tiene un problema con el juego.

De hecho, sus amigos y familiares pueden participar durante el proceso de tratamiento, pero es crucial que nunca intenten sermonear a alguien con un problema de juego sobre sus comportamientos, ni deben intentar excluirlos de las actividades y, lo que es más importante, no deberían hacerlo. No espere resultados rápidos o inmediatos del tratamiento de problemas con el juego. [3]

Además, no se debe esperar que todos los problemas desaparezcan una vez que haya cesado el problema del juego. Es normal que los adictos al juego pasen por períodos de ludopatía crónica y remisión en los que no juegan en absoluto. También es posible recaer y, por lo tanto, al igual que otras adicciones, el tratamiento de la adicción al juego es un proceso y el manejo puede ser un esfuerzo de por vida.

Si bien los efectos en los demás ciertamente pueden ser influyentes, y sus preocupaciones y preocupaciones deben considerarse, en última instancia, depende del individuo hacer el cambio para tratar de mejorarse a sí mismo, y existen diferentes estrategias para hacer esto, como programas de 12 pasos como como Jugadores Anónimos, terapia, asesoramiento, grupos de apoyo como y autoayuda para detener los problemas con el juego.

Los programas de 12 pasos como Gamblers Anonymous son muy similares a los programas de drogas y alcohol como Alcohólicos Anónimos o Narcóticos Anónimos, donde puede obtener apoyo de otras personas que están en la misma posición que usted, y pueden discutir juntos sus experiencias con el problema del juego. Además de hablar con compañeros con el mismo problema que usted, también podrá conectarse con aquellos que han tenido éxito en vencer su adicción al juego.

Los métodos de psicoterapia, como la terapia cognitivo-conductual, pueden ser muy útiles para cambiar los pensamientos y sentimientos de un individuo hacia el juego, y puede proporcionarle habilidades de afrontamiento efectivas para que reduzcan su necesidad de tener problemas con el juego para lograr el sentimiento deseado.

Al identificar las razones por las que el individuo juega, puede trabajar para alterar eso a través de diferentes medios, y esto puede significar controlar los factores desencadenantes del juego problemático y ofrecer refuerzo para los cambios en el estilo de vida, como recompensarse por no jugar. [4]

Las sesiones regulares de asesoramiento también pueden ser útiles, y los amigos y la familia también pueden participar y compartir sus sentimientos sobre cómo el problema del juego ha afectado sus vidas. El juego problemático puede causar estrés a todos y puede ser efectivo involucrar a todos para lograr un cambio significativo.

El asesoramiento y la terapia para la adicción al juego son muy accesibles y, con los servicios en línea de BetterHelp, puede conectarse con un profesional con licencia que puede ayudarlo a cambiar su comportamiento y abordar cualquier sentimiento y emoción que pueda estar experimentando con respecto al problema del juego. Es asequible y conveniente, y todos los que están lidiando con el juego compulsivo de una forma u otra pueden obtener la ayuda que necesitan para vivir una vida más feliz.

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Conclusión

Con suerte, este artículo le ha ayudado a aprender más sobre el juego compulsivo y le ha ayudado a identificar si usted o un ser querido está lidiando con un problema de juego. Puede ser difícil aceptar y aceptar que tiene una adicción al juego, pero no está solo y hay apoyo disponible de muchas maneras. Con ayuda, no solo puede cambiar su propia vida, sino que también puede mejorar el bienestar de quienes lo rodean.

Referencias

1. Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. (2020). Juego compulsivo: MedlinePlus Medical Encyclopedia. Obtenido de https://medlineplus.gov/ency/article/001520.htm
2. Benson, R. (2018, 6 de agosto). Signos y síntomas de abstinencia del juego. Obtenido de https://www.algamus.org/blog/signs-and-symptoms-of-gambling-withdrawal
3. Asociación Americana de Psiquiatría. (2017). ¿Qué es el trastorno de juego? Obtenido de https://www.psychiatry.org/patients-families/gambling-disorder/what-is-gambling-disorder
4. Okuda, M., Balán, I., Petry, N. M., Oquendo, M. y Blanco, C. (2009). Terapia cognitivo-conductual para el juego patológico: consideraciones culturales. American Journal of Psychiatry, 166 (12), 1325-1330. doi: 10.1176 / appi.ajp.2009.08081235