8 problemas familiares comunes y cómo resolverlos

León Tolstoi lo dijo mejor cuando dijo que 'Todas las familias felices son iguales; cada familia infeliz es infeliz a su manera ”. Aunque cada unidad familiar tiene sus propios complejos individuales, existen problemas familiares comunes que nos acosan a muchos de nosotros. Puede parecer que nuestras situaciones personales son únicas, pero en la mayoría de los casos, estos 'problemas' son cosas con las que también están lidiando millones de familias en todo el mundo.



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Si bien puede parecer casi imposible abordarlos al principio, todos los problemas de nuestro artículo y más pueden resolverse con suficiente dedicación e información.

Situaciones de distancia



La distancia, ya sea por trabajo o por otras razones, puede ser una carga para una relación sana. Si tiene hijos, puede ser difícil estar lejos de ellos durante un período prolongado, especialmente si tiene que viajar con frecuencia.

Si no puede cambiar la frecuencia o la duración de su tiempo fuera, hay muchas cosas que puede hacer para acortar la distancia entre usted y su familia. Puede asegurarse de hacer un facetime nocturno, jugar juegos en línea juntos o sincronizar películas y verlas juntos. En la era digital, hay muchas soluciones a la formidable presencia de la distancia temporal.

Los problemas con la distancia no solo surgen de situaciones de larga distancia, sino también de no tener suficiente distancia. Hay un mito perpetuado por los medios de comunicación de que si dos personas se aman, no hay problema con que pasen todo el tiempo juntas. De hecho, deberían querer pasar cada minuto con su pareja.



Si bien esta fantasía de separación limitada puede desarrollarse en los primeros meses de citas, cualquier relación seria, y especialmente cualquier matrimonio, necesita espacio. Este problema no se limita a su pareja. Sin duda, puede sentirse encerrado con sus hijos durante demasiado tiempo como padre, especialmente como padre que se queda en casa.

¿La solución? ¡Sal de la casa! Más específicamente, intente involucrarse en pasatiempos y pasiones divertidos y emocionantes para concentrarse en los temas que le interesan.

Un horario desordenado



Como padre, puede parecer que no tiene tiempo. Su horario puede estar abarrotado con los eventos, el trabajo y las tareas de sus hijos, dejando poco tiempo para las cosas que desea hacer.

La solución más natural es utilizar un calendario efectivo y un sistema de programación diaria. De esta manera, puede priorizar el tiempo de su familia en las cosas que realmente importan. También puede llegar a un acuerdo con vecinos o amigos para cuidar a los hijos del otro una vez a la semana y tener una cita nocturna con su pareja más a menudo.

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Argumentos y desacuerdos



Los desacuerdos son normales. Después de todo, todos tenemos nuestras propias opiniones. Sin embargo, cuando la comunicación sana falla y las discusiones se convierten en una discusión, se debe encontrar una solución.

Ya sea con su cónyuge o sus hijos, las discusiones pueden aumentar seriamente las tensiones en la familia, incluso pueden dañar permanentemente las relaciones dependiendo de la gravedad del desacuerdo. Por lo tanto, es muy importante manejar las discusiones en su familia con cuidado y tratar de deshacerse de todas las emociones innecesarias al lidiar con los desacuerdos. En cambio, concéntrese en el problema en cuestión y pregunte: '¿Por qué creen en [el argumento]?' A menudo, puede encontrar puntos en común dentro de sus desacuerdos, y esto puede establecer una base a partir de la cual puede construir.

Si la discusión se ha convertido en una pelea y la gente se vuelve hacia los insultos, haga una pausa y vuelva a hablar más tarde. Los argumentos no tienen por qué ser tan malos, después de todo, son naturales. Pueden ser manejables si todos los involucrados hacen todo lo posible por ser respetuosos y tratan de llegar a algún tipo de consenso.

Desacuerdos sobre la crianza de los hijos

Si ha sido padre durante más de un día, lo más probable es que no haya estado de acuerdo con su pareja en algo en lo que respecta a la crianza de los hijos. Es probable que surjan desacuerdos sobre los estilos de crianza y son una parte inevitable de una familia. Pero como cualquier argumento, los desacuerdos sobre la crianza de los hijos pueden ser ayudados por un enfoque tranquilo y razonable en el argumento.

Para manejar las disputas sobre la crianza de los hijos específicamente, comprenda que, más que la mayoría de las otras áreas de desacuerdo, es vital que usted y su pareja aprendan a comprometerse. Su hijo debe ser criado teniendo en cuenta sus opiniones sobre cuál es el curso de acción correcto, no lo que solo uno de ustedes piensa.

Equilibrio trabajo-vida

A raíz del aumento de las horas de trabajo y la mayoría de los salarios estancados, el trabajo a veces puede ser una prioridad en la vida de muchos padres. La lucha por proporcionar mezclas con una necesidad de consumo y la mezcla de esto da como resultado un equilibrio desigual entre el trabajo y la vida.

Es cierto, muchos estadounidenses obtienen tan poco significado de sus trabajos y, sin embargo, continúan priorizándolos sobre la familia. Es un tema complicado que tiene muchas soluciones posibles. Algunas soluciones son dejar el trabajo en el trabajo y apreciar su tiempo en casa con la familia, reservar tiempo para las cosas que importan, delegar tareas a otros para ahorrarle tiempo y no olvidarse de 'su tiempo'. Con un horario equilibrado entre el trabajo y la vida, finalmente puede tener el tiempo para concentrarse mejor en su familia.

Problemas de dinero

Un factor estresante importante en la vida de muchas familias, los problemas financieros pueden agregar mucha presión y tensión a los padres de un hogar. Los problemas de dinero se pueden solucionar a través de algunos métodos diferentes: un presupuesto y una administración del dinero adecuados y, en segundo lugar, un cambio en la forma en que vemos el dinero y nuestras cosas.

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Hay miles de recursos disponibles para lograr la solución anterior, pero algunos consejos generales que podemos ofrecer son crear un presupuesto de base cero, eliminar las compras innecesarias y mantener al menos unos meses en una forma líquida de ahorro. Para la última sugerencia, mire el dinero para obtener las cosas que desea, no como un fin en sí mismo.

Es posible que todas las cosas que acumules no te den tanta felicidad como piensas, una forma sencilla de reducir las deudas y liberar tu tiempo es vender todas las cosas innecesarias que acumulas y sientes que quieres. ¡También es una manera fácil de ganar dinero rápidamente! Los problemas de dinero y otros factores estresantes externos similares pueden poner a prueba las relaciones de manera significativa, pero si la construye lo suficientemente bien, la superará.

Infidelidad

La infidelidad es, desafortunadamente, una de las principales razones de un divorcio y es un problema difícil de resolver dentro de la relación, y mucho menos en la familia. Hay preguntas sobre cómo se puede reconstruir un matrimonio después de una trampa, o si no es lo suficientemente fuerte para seguir adelante.

Idealmente, solucionamos el problema evitándolo en primer lugar con buenos hábitos de relación para aplastar los problemas subyacentes que conducen a la infidelidad. Pero si es demasiado tarde para eso, es difícil recomendar un curso de acción para todos, ya que la situación de cada pareja es ligeramente diferente. Pero primero querrá evitar cualquier acción precipitada, no se apresure a una confrontación violenta sobre todo.

Querrá confrontar a su pareja más temprano que tarde y asegurarse de que le explique sus acciones y decisiones. Si bien esto no justificará sus acciones, le permitirá ver las cosas desde su punto de vista, lo que puede ayudarlo a avanzar. Solo recuerda, no es tu culpa. Después, es posible que necesite algo de espacio por un tiempo, y está bien. Debes pensar en todo y adónde quieres llevar tu relación.

Luego, debes comenzar a pensar en cómo avanzar en la relación. Hay muchos recursos en línea y en nuestro sitio aquí en BetterHelp para lidiar con la infidelidad y buscar ayuda profesional para ayudarlo a manejar la situación y sus sentimientos al respecto.

Niños difíciles

peur des gros objets

Probablemente el más común de la lista, los niños difíciles pueden hacer que los padres cuerdos se vuelvan locos. Desde los desafíos emocionales y problemáticos de los niños pequeños hasta la naturaleza difícil de los adolescentes, puede ser un momento frustrante. Solo sepa que no puede controlar las acciones de sus hijos, pero puede controlar cómo los cría para que manejen sus decisiones y acciones.

Además, puede dar un ejemplo positivo de cómo elige reaccionar. Para los niños mayores, a veces solo quieren ser escuchados. Por lo tanto, no utilice el poder de veto de los padres todo el tiempo. Úselo con moderación y cuando sea necesario. En su lugar, intente escuchar lo que sus hijos tienen que decir. A veces puede ser difícil, especialmente cuando sabes que están equivocados, pero no solo es beneficioso para ellos expresar su punto de vista, sino que también pueden darte una idea de cómo ven la situación.

Para los niños más pequeños que son difíciles debido a sus estados emocionales volátiles y rabietas, se necesita paciencia y firmeza para enseñarles cómo comportarse. Hay muchos recursos en nuestra columna de consejos para tratar con niños pequeños si desea planes de acción más detallados.

Conclusión

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Nadie dijo que formar una familia sería fácil, será difícil, pero al final del día, encontrarás dulzura en la lucha. A través de todas las dificultades de la vida, existe la oportunidad de volverse más fuertes y más capaces, y para muchas situaciones de dificultad, de crecer más juntos como familia. Pero no siempre podrá manejarlo por su cuenta, es posible que necesite la ayuda de un profesional para manejar la variedad de problemas que surjan. Comuníquese con nosotros aquí en BetterHelp y obtenga la ayuda que necesita para seguir adelante como familia.