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Qué esperar en los retiros de terapia para parejas

En el camino a su cita de consejería antes del matrimonio, una pareja recién comprometida se preguntó si tenían algo que aprender en un retiro de terapia de pareja en esta etapa temprana de su relación. Caminando tomados de la mano, se sentaron ante el consejero, esperando ansiosamente aprender cómo construir un matrimonio fuerte y duradero.




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Durante la sesión, el consejero se centró en la importancia de construir un buen matrimonio desde el principio. La pareja se sorprendió al saber que aproximadamente la mitad de todos los matrimonios fracasan dentro de los primeros 7-8 años de matrimonio. Solo les impresionó un poco el hecho de que las tendencias recientes en el divorcio están cayendo ligeramente.



Decidieron que un retiro de terapia de pareja podría ayudar a evitar que se convirtieran en una estadística y que la consejería continua de parejas sería una muy buena idea.

¿Cuándo es el mejor momento para asistir a los retiros de terapia para parejas?



Las parejas asisten a retiros de terapia de parejas por varias razones. Algunas parejas asisten a un retiro cuando están comprometidas, como lo hizo esta pareja joven, y otras parejas deciden asistir a un retiro de terapia de pareja cuando comienzan a perder la chispa en su matrimonio. A menudo, uno de los miembros de la pareja decide inscribirlos en terapia de pareja cuando están al borde del divorcio, con la esperanza de salvar su matrimonio. También es común que las parejas que ya tienen un buen matrimonio asistan a un retiro de terapia de pareja con el objetivo de mejorar algo bueno.



El mejor momento para asistir a un retiro de terapia de pareja es cuando uno o ambos miembros sienten que el retiro mejorará su relación.


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Razones por las que las parejas evitan los retiros de terapia para parejas

Si eres como muchas personas, has pensado en asistir a un retiro de terapia de pareja aquí o allá, pero nunca te inscribiste en uno. ¿Por qué sigues procrastinando? Algunas razones pueden deberse a que no está listo para profundizar en las razones que lo impulsan a ir. ¿Está evitando problemas relacionados con la infidelidad, la crisis de la mediana edad, el nido vacío, la jubilación, la sexualidad o la intimidad?

Muchas parejas encuentran razones prácticas para no asistir a los retiros de terapia de pareja. No tienen a nadie que cuide a sus hijos durante unos días. Quizás no puedan perder tiempo fuera del trabajo. Las finanzas son un problema para muchas parejas que simplemente no pueden pagar el alto costo de un fin de semana fuera.



La palabra retiro significa 'retirarse'. ¿Ha considerado que retirarse del ajetreo de la vida para trabajar en su matrimonio no tiene por qué equivaler a una escapada costosa en un entorno lujoso? Los problemas que lo llevan a la terapia de pareja existen en su hogar y en su vida cotidiana. ¿Sabía que puede asistir a un retiro de terapia de pareja virtual con asesoramiento en línea para parejas en BetterHelp.com? Escápese de la vida por un tiempo y aún trabaje en los problemas de su matrimonio sin salir de casa o costar una fortuna. El beneficio de la consejería de parejas en línea es que te acerca a los problemas que tienes para que puedas trabajar en ellos. Te sentirás más cómodo haciéndolo en la comodidad de tu propia casa o dormitorio.

¿Cuál es la diferencia antes del asesoramiento para parejas y un retiro para parejas?



Hay una diferencia entre un retiro de parejas y una terapia de parejas. Si bien suenan similares, son diferentes, y la principal diferencia es que uno puede tomar meses o años, y uno puede suceder durante un fin de semana o una semana como máximo. Imagine una intensa sesión de consejería llena de lecciones sobre comunicación, revivir una vida sexual rota y aprender a enamorarse de su pareja condensado en un fin de semana en un hermoso lugar; este es un retiro matrimonial.



A diferencia de un retiro matrimonial, la terapia de pareja se lleva a cabo en una oficina de terapia durante una hora a la semana con usted y su pareja sentados en un sofá hablando con un terapeuta. Esto puede ser muy efectivo y salvar su relación, sin embargo, debe estar preparado para dedicar una hora a la semana durante al menos un período de tiempo de tres meses. La mayoría de las parejas comenzarán a ver cambios después de algunas sesiones si ambas partes están dispuestas a hacer cambios y aceptar responsabilidades por los problemas de la relación, pero después de tres meses es cuando comienza el trabajo real y se quita la mayor parte del equipaje adicional. lejos.



Ambos tipos de consejería para parejas pueden ser efectivos, solo depende del formulario que funcione mejor para usted. Si tiene el tiempo para invertir en una sesión semanal durante un mínimo de tres meses y se siente atraído por sentarse en una oficina con un terapeuta, entonces la terapia de pareja podría ser lo que funcione mejor para su situación. Si usted y su pareja prefieren asistir a una escapada de fin de semana con intensos talleres para parejas, entonces un retiro de consejería para parejas podría ser una buena opción para usted. Ambas son excelentes opciones y pueden proporcionar las soluciones que está buscando, se trata más de preferencias personales que de la información y las técnicas que recibirá.

¿Qué sucede durante el retiro de parejas?



Una vez más, la terapia de pareja y un retiro de parejas son similares y enseñarán técnicas comparables para relacionarse mejor como pareja. Una de las mayores diferencias es que tú y tu pareja no estarán solos, estarás con otras parejas que están ahí para fortalecer sus relaciones y crecer juntos. Si bien esto puede parecer un poco extraño al principio, puede proporcionar otro nivel de terapia para las parejas al poder aprender unos de otros y discutir similitudes en las relaciones que de otra manera no se escucharían en la consejería tradicional para parejas. Las parejas a menudo tienen los mismos problemas que otras parejas y esto ofrece la oportunidad de aprender qué ha funcionado y qué no.

Los consejeros planifican ejercicios y actividades que ayudan a fortalecer su vínculo matrimonial. Esté preparado para discutir algunos de los problemas que tiene. Su consejero lo ayudará a identificar sus fortalezas individuales y sus fortalezas como pareja como base para construir una conciencia emocional entre ustedes. Los ejercicios le ayudarán a identificar conceptos erróneos y cambiar los comportamientos autodestructivos para mejorar la comunicación, perdonarse mutuamente y reconstruir una relación amorosa.

Esto se puede hacer en diferentes formatos como juegos, ejercicios de conversación o escritura; Esté preparado para divertirse pero también para compartir sus pensamientos y sentimientos con su pareja y consejero.

El retiro será un trabajo intensivo y asignaciones de tareas que se completarán en su propio tiempo, pero tendrá tiempo libre para dedicarlo a hacer cosas que disfrute, como recibir un masaje, yoga u otro servicio ofrecido a través del retiro. Este puede ser un buen momento para que usted y su pareja se unan mientras se relajan sin que las presiones del hogar tengan prioridad. Otro beneficio de un retiro para parejas es aprovechar el tiempo de vacaciones antes o después de su retiro para relajarse y disfrutar del tiempo en pareja antes de regresar a casa.


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Consejería en línea para parejas

Si no puede hacer que las parejas se retiren y coordinar los horarios con su pareja para ver a un terapeuta durante el horario comercial no funcionará, aún tiene la opción de recibir asesoramiento para parejas a través de un formato en línea. BetterHelp tiene consejeros que están específicamente capacitados para trabajar con parejas a través de una plataforma en línea, todo desde la facilidad de su propia ubicación. No tiene que conducir millas, encontrar una niñera, combatir el clima o solo elegir entre el horario comercial habitual. Podrá encontrar un consejero que pueda trabajar con su horario y el formato que mejor funcione para usted y su pareja.

En lugar de renunciar a su relación, la terapia de pareja en línea le brinda un plan y las herramientas y la comprensión para ser un verdadero equipo.

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