¿Debería ver a un terapeuta de trastornos alimentarios cerca de mí?
Si usted o alguien que conoce está luchando con un trastorno alimentario, es posible que se pregunte si sería una buena idea ver a un terapeuta cerca de usted. En última instancia, esta es una elección que solo usted puede tomar; sin embargo, es fundamental estar lo más informado posible sobre cuáles son sus opciones y cómo un terapeuta de trastornos alimentarios puede ser valioso.
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Existe una serie de conceptos erróneos relacionados con los trastornos alimentarios y las personas que luchan con ellos. Uno de los conceptos erróneos más comunes es que los trastornos alimentarios tienen que ver con la comida. En realidad, los trastornos alimentarios no se refieren a la comida; la comida se usa simplemente como un complemento para el problema real con el que la persona está luchando. Hay muchos informes de personas que luchan con trastornos alimentarios cuando sienten una falta de control en sus vidas. El consumo de alimentos, o la falta de ellos, es una de las muchas cosas sobre las que el individuo tiene control.
Los peligros de los trastornos alimentarios
Prácticamente todo el mundo tiene un conocimiento general de lo peligrosos que son los trastornos alimentarios. Puede resultar útil comprender los peligros específicos de este tipo de trastornos. En primer lugar, cuando el cuerpo se ve privado de los nutrientes y las calorías adecuados, comienza a utilizar sus tejidos y músculos como combustible. Posteriormente, esto conduce a menos células sanguíneas y caídas importantes en la presión arterial. Si este proceso dura demasiado, la persona corre el riesgo de sufrir insuficiencia cardíaca, un problema de salud fatal.
Los peligros de los trastornos alimentarios no se excluyen mutuamente del sistema cardiovascular. El sistema de digestión también sufre algunos impactos importantes cuando el cuerpo sufre trastornos alimentarios. Algunos ejemplos de problemas muy graves incluyen, entre otros, daño al esófago, estreñimiento, infecciones bacterianas e inflamación de las glándulas salivales.
Los trastornos alimentarios también tienen una serie de impactos adversos sobre el estado mental y psicológico del individuo afectado. La apnea del sueño, los desmayos, los mareos, los problemas para concentrarse y las convulsiones son solo la punta del iceberg de los problemas asociados con los trastornos alimentarios.
Una palabra para el sabio
Los trastornos alimentarios no son nada con lo que perder el tiempo. Sus efectos pueden ser mortales si se retiene o retrasa el tratamiento. Es cierto que buscar tratamiento depende de usted, pero se recomienda encarecidamente a cualquier persona que esté lidiando con un trastorno alimentario que busque la asistencia profesional adecuada. Literalmente podría salvar vidas.
Qué esperar de un terapeuta que trabaja con usted en su trastorno alimentario
Al decidir si trabajar con un terapeuta en su trastorno alimentario, es natural tener muchas preguntas, y eso está bien. En primer lugar, debe saber que el trabajo de su terapeuta es ayudarlo y estar a su servicio. No hay condescendencia ni juicio. Avanzar, llegar a la raíz de los problemas que están causando el trastorno alimentario en cuestión y resolver estos problemas son los objetivos de la terapia del trastorno alimentario.
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Procedimientos de tratamiento y terapia psicológica
Trabajar con un terapeuta siempre implicará algún tipo de terapia de conversación. Hay una variedad de beneficios asociados con este tratamiento; Para empezar, aprenderá cómo transformar hábitos poco saludables en hábitos saludables, desarrollar mecanismos productivos de afrontamiento y mejorar su estado emocional. Si bien los beneficios de la terapia están bien documentados, es importante recordar que la terapia implica un compromiso de tiempo. Los trastornos alimentarios y sus problemas subyacentes no se materializan de la noche a la mañana y tampoco desaparecerán de esa manera. Con la ayuda de su terapeuta, trabajará hacia nuevos comportamientos saludables y se sentirá mejor.
Varios tipos de tratamiento psicológico
Hay muchos tipos de terapias que se pueden utilizar para ayudar a las personas a superar los trastornos alimentarios. Algunas terapias serán más efectivas para ciertos pacientes mientras que otras se beneficiarán de diferentes alternativas. Sin embargo, tener una idea básica de las opciones existentes es útil para aliviar la aprensión y librarse de la incertidumbre o los nervios.
Terapia de conducta cognitiva
Los pacientes que se someten a una terapia cognitivo-conductual podrán trabajar con un especialista que les ayudará a comprender las emociones, los sistemas de creencias y las acciones que se relacionan con su trastorno alimentario. Cuando un individuo sufre de problemas aparentemente externos como trastornos alimentarios, casi siempre es indicativo de un problema interno. Los síntomas de los problemas internos tienden a manifestarse en el exterior hasta que se resuelve la raíz del problema.
Terapia de grupo
No estás solo en tu lucha. Hay otros que luchan contra los trastornos alimentarios. La terapia de grupo es otro tipo de tratamiento que se usa para tratar los trastornos alimentarios. Durante esta terapia, trabajará con un terapeuta autorizado y un grupo selecto de personas que también han estado lidiando con trastornos alimentarios. Hay una variedad de beneficios asociados con la terapia de grupo que no necesariamente pertenecen a sesiones individuales.
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Trabajar en terapia de grupo puede brindarle una sensación de apoyo y ayudarlo a darse cuenta de que hay otras personas que son como usted. Además, en la terapia de grupo, tiene la oportunidad de escuchar a otras personas que están superando los trastornos alimentarios y puede aprender varios mecanismos saludables de afrontamiento de los demás. Otro beneficio adicional de la terapia de grupo es la capacidad de inspirar a otros. Los participantes del grupo te escucharán a ti y a tu historia. Nunca se sabe de quién es la vida que podría tocar.
Terapia conductual dialéctica
Los centros de terapia conductual dialéctica aprenden nuevas habilidades para regular las emociones.
Para concluir
Ver a un terapeuta que trabaja con trastornos alimentarios puede ser ventajoso. La terapia incluso está disponible en línea a través de BetterHelp, donde se le puede asignar un terapeuta que tenga experiencia en los problemas que enfrenta y que sea un profesional autorizado. Trabajar con un terapeuta de BetterHelp significa que puede enviarle un mensaje a su terapeuta en cualquier momento y que también puede programar un teléfono, chat en vivo o sesiones de video con él, todo desde la comodidad de su hogar.
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