Mi esposo me ignora: ¿Cómo puedo llamar su atención?

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Cuando te sientes completamente solo en un matrimonio, la vida puede parecer solitaria e injusta. Después de todo, elegiste estar con esta persona. Te gustaba quiénes eran y querías compartir tiempo con ellos. Es lógico que espere su atención durante toda su vida. El primer paso para sanar la relación es descubrir por qué estás en esta situación que te hace decir: 'Mi esposo me ignora.'

¿Cómo es su audición?

A menudo, las relaciones que alguna vez fueron vibrantes se vuelven mediocres a medida que las dos personas envejecen. A veces, es porque pierden interés el uno en el otro. Pero, otras veces, es el resultado de problemas físicos de los que ninguno de los dos es consciente. ¿Su esposo se ha revisado la audición recientemente? Los exámenes de audición son importantes a medida que envejecemos, pero también son cruciales si trabaja en un entorno ruidoso o ha tenido múltiples infecciones de oído. Antes de asumir que su esposo no quiere escuchar lo que está diciendo, considere la posibilidad de que simplemente no pueda escucharlo.

Haz algo inesperado

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A medida que avanzan las relaciones, las dos personas suelen adoptar patrones familiares. Cuando alguien dice o hace las mismas cosas todos los días, puede comenzar a parecer innecesario prestarles atención. Esto es especialmente cierto si lo que dices una y otra vez es una crítica. Sorprenda a su esposo compartiendo algo que nunca antes había compartido. Si todavía no está escuchando, haga algo que pueda ver físicamente que sea una desviación completa de su comportamiento habitual. Haz algo divertido y espontáneo que exprese quién eres como persona.

'Lo intenté, pero mi esposo aún me ignora'

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Quizás haya intentado innumerables formas de llamar la atención de su esposo. Todavía está perdido en su propio pequeño mundo y no parece importarle lo que haces o dices. Si eso es cierto, es hora de empezar a pensar en cómo vivir sin su atención. Toma un curso de autodesarrollo, consigue un trabajo nuevo y más interesante, pasa tiempo con otros, comienza a ir al gimnasio a hacer ejercicio todos los días. A medida que construye su vida para usted, lo que sucede puede resultar sorprendente. Puede descubrir que a medida que se vuelve más independiente y se interesa más en otras cosas que en él, de repente comienza a interesarse.

Considere obtener soporte profesional

Estar con una persona a la que no parece importarle lo que haces o dices puede hacerte sentir solo y sin valor. Hablar con un terapeuta autorizado puede ayudarlo a realizar cambios que ayudarán. En el camino, aprenderá a cuidarse. El apoyo emocional por sí solo hace que ver a un terapeuta valga la pena su tiempo y esfuerzo.

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