Amor Vs Apego: ¿Es realmente amor?
Amar a alguien y ser amado a cambio es una experiencia increíble. No todo el mundo está seguro de cuándo está verdaderamente enamorado y cuándo siente apego, lujuria o pasión. Esta confusión puede hacer que las personas se sientan inseguras acerca de su relación y fomentar la duda en lugar del compromiso.
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La verdad es que las relaciones no siempre son tan sólidas como creemos inicialmente. Los sentimientos y las emociones son fluidos y no siempre son fáciles de discernir. Eso significa que siempre existe la posibilidad de que no nos sintamos como pensamos y que estos sentimientos pueden cambiar fácilmente y evolucionar a otra cosa con el tiempo.
La mayoría de las personas anhelan la estabilidad en una relación. Quieren saber que la relación no se derrumbará en el futuro. Si bien esto no se puede garantizar, hay algunas formas de averiguar si la relación en la que se encuentra vale la pena o no.
Para obtener más información sobre el amor y el apego, continúe leyendo la información proporcionada a continuación para ayudarlo a conocer las diferencias entre los dos conceptos y dónde se encuentra actualmente en su propia relación.
En primer lugar, ¿qué es el amor?
El amor es una emoción muy compleja. Hay muchas otras emociones que tienden a imitar algunos de los componentes principales del amor. A veces puede ser difícil determinar qué sientes cuando estás en el momento.
Para simplificarlo demasiado:
El amor es desinteresado.
Cuando se trata de tener una relación con alguien a quien amamos, normalmente nos enfocamos en esa persona. Amamos y celebramos todo lo que son. Si bien nuestras propias necesidades son importantes, anteponemos las necesidades de nuestra pareja y nos aseguramos de que haya espacio para el compromiso. El fuerte vínculo que se comparte entre usted y su amante es capaz de superar casi cualquier cosa que se presente en su camino. Este tipo de relaciones son aquellas en las que ambas partes disfrutan pasar tiempo juntos, se preocupan el uno por el otro y hacen más por asegúrate de que el otro esté feliz. Es cierto que hay momentos en que estas relaciones se vuelven tensas o hay momentos en los que una parte puede molestar a la otra, pero al final, la relación se basa en el amor y se permite que continúe.
En el otro extremo del espectro, tenemos un archivo adjunto.
El apego es egoísta.
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Cuando estamos apegados a alguien, a menudo estamos en esa relación para satisfacer nuestras necesidades. Estar apegado a alguien significa que estamos recibiendo algo de la relación que nos mantiene allí. Este tipo de relaciones a menudo no son saludables para todos los involucrados. Si bien el apego puede parecer amor, los altibajos suelen ser mucho más fuertes y hay algunos signos reveladores que ayudan a las personas a determinar si están apegados o enamorados.
¿Amor o apego? Señales a las que prestar atención
Estas son algunas de las situaciones o sentimientos más comunes que puede haber encontrado dentro de su relación que le ayudarán a distinguir entre el amor verdadero o el apego.
Te sientes nervioso y molesto cuando no estás con tu pareja
El amor se basa en la confianza. La confianza es la base que permite a dos personas seguir con su día sin preocuparse de que su pareja pueda estar haciendo algo que podría arruinar la relación. El apego, por otro lado, tiende a hacer que las personas se sientan ansiosas y molestas cuando su pareja se va. Cuando están juntos, la persona que está apegada puede sentirse muy feliz, pero cuando se van se pone ansiosa. Si no pueden ponerse en contacto con su pareja, pueden sentirse aún peor por la situación y pueden tomar medidas drásticas para intentar contactarlos. Si te sientes así cuando tu pareja está lejos de ti, es probable que estés apegado, no enamorado.
No eres alguien sin tu pareja
Cuando te enamoras de alguien, empiezas a desarrollar una identidad conjunta. Esto consiste en todo lo que hacen juntos y muchas personas podrán ver esta entidad separada que se ha creado a partir de la relación. Sin embargo, esto no significa que pierda todo sentido de sí mismo. Se necesita espacio para que las relaciones prosperen. Las parejas deben mantener sus propias identidades, hacer sus propias cosas y disfrutar del tiempo separados incluso cuando están en una relación.
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En las relaciones en las que uno o ambos socios están unidos, la relación se convierte en el único enfoque. Algunas personas pueden renunciar por completo a sus propias vidas. Intentan pasar cada segundo con su pareja y sacrificarán su tiempo y su libertad para asegurarse de que pueden estar con su pareja. Con el tiempo, pierden una vida propia. En cambio, simplemente existen dentro de la relación y buscan deshacerse de ambas personas de sus identidades singulares. También pueden volverse tan dependientes de la persona a la que están apegados que no pueden funcionar en ciertas capacidades sin ellos. Podemos ver luchas de poder en este tipo de relaciones en las que una persona también se aprovecha de la persona apegada. El apego se basa en la posesión, mientras que el amor permite que exista el espacio.
Cómo te trata tu pareja dicta todo tu estado de ánimo
Cuando dos personas enamoradas se pelean, puede poner un freno a las cosas. No necesariamente arruina todo el día. Sin embargo, cuando alguien está apegado a otra persona, la forma en que su pareja lo trate determinará cómo se sentirá durante el resto del día y, a menudo, su estado de ánimo será extremo. Digamos, por ejemplo, que su pareja decide ignorarlos. Pueden responder sintiéndose terribles, llorando o exhibiendo otros comportamientos negativos como resultado de las acciones de su pareja. Asimismo, la atención o los obsequios pueden elevar el estado de ánimo muy alto y alegrar el día completo de la pareja. Estos drásticos cambios de humor pueden crear un ambiente tóxico general en el que una pareja puede retener o dar amor para ganar control sobre la persona apegada. En general, este signo de apego puede ser uno de los aspectos más peligrosos de una relación.
Quieres más que tu pareja
El amor es una calle de doble sentido y es necesario dar y recibir para mantener la relación sana. Quienes están enamorados hacen lo que pueden para asegurarse de que tanto ellos como su pareja sean felices. Esperas que tu pareja te cuide y te esfuerzas por cuidar a tu pareja. En una relación con problemas de apego poco saludables, uno de los miembros de la pareja seguirá quitando al otro sin necesitar o querer retribuir. Esto vuelve al tema de que el apego es egoísta. Una pareja se queda en esa relación porque alguien le presta la atención que desea.
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Si uno de los socios está muy apegado o es posesivo, a menudo obligará a la relación a avanzar más rápido para mantener a su pareja en la relación. Si se permite que la presión continúe, ambos socios pueden quedarse atrapados en una relación que ninguno de los dos realmente quiere. En general, un socio que desee más que el otro socio puede ser una señal importante de que uno de los socios está apegado.
Si bien el amor y el apego pueden parecer dos cosas muy similares para experimentar, puede ser muy fácil diferenciarlos cuando los desglosa y la lista anterior debería ayudarlo a lograrlo mejor. En algunos casos, las relaciones, en las que el apego prospera, pueden ser demasiado tóxicas para salvarlas y algunas pueden arreglarse con el plan correcto y los cambios realizados por ambas partes. Sin embargo, a menudo se necesita una perspectiva externa para que esto suceda (si existe una relación que salvar).
Si cree que hay problemas de apego poco saludables en su relación y tanto usted como su pareja desean tomar las medidas necesarias para remediar este problema, un gran recurso que puede utilizar en su beneficio es BetterHelp. BetterHelp es una plataforma de asesoramiento en línea que brinda a cualquier persona acceso a un terapeuta certificado que puede ayudarlo con una amplia gama de problemas y guiarlo a través del proceso de mejorar estos problemas en el hogar y en su propio horario. ¡Todo lo que tiene que hacer para comenzar su propio viaje es hacer clic en el enlace de arriba y comenzar hoy!
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