Haga una almohadilla térmica casera fácil en casa
Una almohadilla térmica es una almohadilla compuesta de elementos de calefacción eléctricos o químicos aislados generalmente por una tela. Cuando lo encendemos, se calienta y se usa para calentar partes del cuerpo para controlar o reducir el dolor. Almohadillas térmicas , como su nombre lo indica, proporciona terapia de calor para consolar y aliviar dolores, calambres, dolores y rigidez muscular. Las arterias sanguíneas en esa área se ensanchan debido a la aplicación de calor, aumentando la perfusión al tejido afectado.
Es un tipo de terapia de calor que resulta en la circulación de la sangre por todo el cuerpo. Hay muchos tipos de almohadillas disponibles para que las personas las usen. Están disponibles en diferentes tamaños según los requisitos del consumidor, mientras que puede encontrar almohadillas eléctricas, infrarrojas, químicas y líquidas o de gel. A pesar de todos los disponibles en el mercado, puede hacer que su almohadilla térmica sea la mejor para su alivio.
Aquí hay algunas formas de hacer almohadillas térmicas en casa, sus ventajas, sus usos y riesgos. Exploremos cómo estas almohadillas térmicas caseras nos ayudan en diferentes situaciones con la ayuda de algunas preguntas frecuentes.
¿Qué materiales tienen una buena conductividad térmica?
La conductividad térmica de los materiales es uno de los factores básicos que se tienen en cuenta al fabricar las almohadillas térmicas. Las almohadillas térmicas con cubiertas de tela no se calientan inmediatamente y no se sienten tan calientes al primer contacto, ya que necesitan tiempo para calentarse. Aunque la tela suave y tierna evita que te quemes y proporciona calor relajante a tu piel, tiene la desventaja clave de que el calor tarda más en transmitirse. No se quemará si toca aire caliente a 50 °C, pero se enrojecerá si toca el mismo material de PVC. En almohadillas térmicas caseras, usaremos ropa , toallas y otros materiales aislantes que traerán resultados sorprendentes.
¿Cuál es el mejor relleno para bolsas de calor?
Teniendo en cuenta el factor discutido anteriormente, utilizamos materiales de calefacción para paquetes de calor. La tela de algodón se considera mejor para usar como relleno. La tela de algodón se puede encontrar fácilmente en su tienda de telas o artesanía cercana o en alguna tienda electrónica. También puede usar muselina blanca para construir los paquetes de calor y luego hacer una manga para que se deslicen, lo que facilita su limpieza. Podemos usar arroz de grano largo como relleno ya que no es arroz instantáneo. Otros granos como frijoles, trigo, cebada, maíz o mijo también se pueden usar como relleno. Algunos también usan huesos de cereza secos como relleno.
¿Cómo se hace una almohadilla térmica casera sin arroz?
El arroz se usa en compresas calientes como relleno. Lo bueno es que esta almohadilla térmica se mantiene caliente durante aproximadamente media hora. Aún así, el tamaño del paquete térmico y el microondas utilizado para calentarlo son los factores que determinan el tiempo de calentamiento. Si desea usar su almohadilla térmica por más tiempo y siente que se está normalizando y enfriando, póngala en el microondas por un tiempo. Lo encontrará perfectamente calentado de nuevo.
También puedes pensar en hacer tu almohadilla térmica sin arroz como relleno. Puede usar algodón, calcetines, legumbres y granos como relleno para hacerlo. Tienes que hacer una bolsa apretada llena de algún relleno o paño húmedo. Caliente esta bolsa en un horno de microondas durante algún tiempo. Si no tienes microondas, también puedes colocarlo en el horno. Ponga esta bolsa caliente en una toalla y ahora su almohadilla térmica es perfecta para usar. Puede colocar esta almohadilla térmica sobre sus articulaciones y músculos estirados durante al menos quince minutos.
¿Cómo se hace una almohadilla térmica con una toalla?
Las personas pueden usar este método para hacer una almohadilla térmica casera de gran tamaño. Tienes que colocar la toalla mojada y húmeda en un horno a una temperatura de casi 150°C. Durante 6-10 minutos, deje la toalla en el horno. El grosor de la toalla determina el momento adecuado para poner esta toalla dentro del horno.
Una vez que la toalla se caliente, envuélvala en un paño seco más delgado y colóquela sobre el área afectada durante 14 a 16 minutos.
Beneficios de la almohadilla térmica casera:
La terapia de calor se ha utilizado durante siglos para aliviar dolores y molestias musculares. Igual es el caso hoy en día, la mayoría lo prefiere para su comodidad diaria. Le ayuda a mantener el alivio de los calambres y dolores corporales, dolor de cuello y hombros. Ayuda en la relajación muscular y actúa como un remedio instantáneo para el dolor severo.
Precaución:
Las compresas calientes nunca deben usarse en niños o para tratar lesiones graves. Siempre consulte con su médico para ver si la terapia de calor es apropiada para usted. Nunca exponga el paquete de calentamiento directamente a la piel. Debes envolverlo en una toalla antes de aplicarlo sobre la piel para evitar quemaduras. No debe aplicar una almohadilla térmica en algunas heridas o daños piel .
Las personas con problemas de sensibilidad al calor no deben usar ningún tipo de termoterapia. Esto cubre a aquellos que tienen neuropatía como resultado de diabetes u otras enfermedades. No pueden sentir calor ni quemarse de inmediato. La almohadilla térmica no debe aplicarse en el área abdominal. Si está a punto de dormir, mantenga alejado el paquete de calor, ya que puede causar quemaduras en la piel o daños graves.
Conclusión
Las almohadillas térmicas caseras son las mejores para proporcionar terapia de calor o termoterapia. Estos se venden en muchas tiendas, pero son fáciles de hacer en casa. El dolor de la artritis, las molestias en la espalda, el dolor de cuello y los cólicos menstruales se pueden aliviar con una almohadilla térmica hecha a mano. Después de una lesión muscular, el uso de una almohadilla térmica puede ayudar a acelerar el proceso de curación.
Hacer una almohadilla térmica por su cuenta no es muy difícil. Puedes hacer una almohadilla térmica con artículos domésticos comunes. No solo ahorrará dinero construyendo uno en casa, sino que también mejorará sus habilidades de artesanía y costura en el proceso. ¡El efecto final es el alivio inmediato, así como la satisfacción del trabajo bien hecho!
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