Todo en nombre del amor: secretos para hacer durar los sentimientos de afecto

La mayoría de la gente estaría de acuerdo en que el amor es la mejor de las emociones humanas. Saca lo mejor de ti: el comportamiento más desinteresado, las acciones más nobles. El amor te permite lograr cosas que de otro modo nunca hubieras creído posibles. Revela las mejores partes de ti mismo. Cuando encuentras a alguien a quien amar, puedes sentirte más ligero que el aire. Sin embargo, ese sentimiento puede ser pasajero. Incluso si al principio piensa que el amor que siente por alguien nunca se extinguirá, el tiempo pasa y sus sentimientos pueden comenzar a cambiar. Por eso es vital buscar algunas estrategias que te permitan aferrarte a ese afecto en nombre del amor.



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Eros: amor erótico

En la Biblia se habla de Eros o amor erótico. Es un término griego que tiene connotaciones de enamoramiento físico. Romeo y Julieta de la famosa obra de Shakespeare quedaron atrapados en las garras de ese apasionado amor de Eros.



Este es el amor que la mayoría de las personas sienten cuando comienzan una relación con alguien. Se siente nuevo y emocionante. Solo piensas en esa persona y ardes por su toque o por escuchar el sonido de su voz cuando estás lejos de ella. Es un sentimiento de encaprichamiento que es tentador. Es posible que nunca quieras que termine, y algunas personas incluso se vuelven adictas a este tipo de amor. Cuando ya no está allí, pasan a la siguiente conquista. Es fácil para estas personas sentirse infelices porque nunca pueden establecerse con alguien. Siempre necesitan pasar a lo siguiente.

¿Cómo logras que duren estos sentimientos?

Siendo realistas, Eros no es algo que va a durar para siempre, ni debes esperar que lo haga. Tal vez elijas casarte con la persona de la que estás enamorado o entablas una relación a largo plazo con ella.

Al principio, ese sentimiento de Eros probablemente se mantendrá. Quizás continuará durante meses o incluso años. Pero los años tienen una forma de acumularse y, con el tiempo, se acostumbrarán más el uno al otro. Es posible que todavía tengan sentimientos duraderos de afecto el uno por el otro, pero ahora están acostumbrados a la compañía del otro y la novedad ya no existe. Incluso podría comenzar a resentirse un poco con los pecadillos de los demás. ¿Cómo puede reavivar los sentimientos de amor que tenía si están en peligro de desaparecer?



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Escapadas Románticas



Una de las razones por las que los sentimientos de Eros pueden desvanecerse es porque la vida interviene. Cuando estaban saliendo con alguien diez años antes, tal vez ustedes dos no tenían tantas responsabilidades como ahora. Ahora puede estar casado, tener un par de hijos, algunas mascotas y una casa con una hipoteca. Es posible que tenga trabajos que sean exigentes. Tienes que ser más selectivo para encontrar tus momentos de intimidad física.

La escapada romántica es un método probado y verdadero para preservar el afecto y los sentimientos románticos en una relación. Pueden planificar unas vacaciones de antemano y luego esperarlas juntos. Por ejemplo, quizás si vives en un clima nevado, entonces puedes planificar un viaje a Cancún o Hawái durante enero o febrero. Puede ahorrar puntos de tarjetas de crédito que pueden ayudarlo con el costo del viaje o del hotel, y también puede ahorrar dinero para ello. Puede encontrar una manera de alojar a las mascotas y puede conseguir que un vecino o un familiar se encargue de los niños. Los amas, pero también necesitas este tiempo a solas para reavivar la chispa.

Es el aspecto mundano de la vida lo que a menudo hace que los sentimientos afectivos que tienes por tu pareja se desvanezcan. Ir a un destino exótico durante unos días le recordará por qué se enamoraron el uno del otro. Cuando regrese a la rutina, pensará con cariño en el viaje que acaba de realizar y esperará ansiosamente otro. Probablemente también tengas algunas anécdotas nuevas relacionadas con las aventuras que tuvieron juntos. Su experiencia compartida se convertirá en parte de su historia única que ha compartido.

Noches de cita

Si no hay forma de que puedas permitirte unas vacaciones de ese tipo, entonces siempre está la noche de la cita, una especie de mini vacaciones en las que ni siquiera necesitas salir de la ciudad. Puede optar por tener uno un par de veces al mes, o incluso cada semana. Una vez más, puede conseguir una niñera para los niños si es necesario, y puede ir a su restaurante favorito o probar uno nuevo. Puedes ver una película, jugar a los bolos, explorar un museo o puedes hacer algo más aventurero, como escalar rocas o paintball. Todo depende de tus personalidades.



Mientras está en su cita, puede evitar hablar de cosas como finanzas o cualquier otra cosa que pueda estropear el estado de ánimo. En cambio, hable sobre sus esperanzas y sueños para el futuro. Si no quieres que termine la noche, puedes volver a la habitación de un hotel si lo has arreglado con la niñera de antemano. El gasto vale la pena si eso significa que tienes tiempo a solas. Es una parte crucial de una relación que no debes descuidar.

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Es una gran idea turnarse para elegir lo que cada persona quiere hacer para la cita nocturna. De esa manera, cada uno de ustedes está haciendo algo bueno por la otra persona y está disfrutando de los pasatiempos o pasiones del otro.

Masajes para parejas

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Otra cosa que puede hacer para alejarse de la rutina por un tiempo es ir a darse un masaje en un spa de día. Puede hacerse manicuras y pedicuras juntas para comenzar el día, exfoliar su piel u otros tratamientos de belleza. Luego pueden acostarse uno al lado del otro y disfrutar de un masaje profesional para cada uno de ustedes mientras suena música relajante. Pueden olvidarse de ustedes mismos por unas horas y cuando regresen a sus vidas, ambos se sentirán renovados y más capaces de comunicarse entre sí.

A menudo, es el estrés lo que hace que no se sienta tan cariñoso con su pareja como debería. Cuando ese estrés desaparezca, te sorprenderá la forma en que regresan tus sentimientos de amor.

Consejería de parejas

A veces, parte de lo que hace que los sentimientos de afecto se disipen entre usted y su pareja es que usted o ellos están haciendo o diciendo cosas que no son constructivas dentro de los límites de la relación. Sin embargo, un problema común es que la otra persona no está comunicando que estos comportamientos son un problema para ellos.

A veces, la razón por la que no le dices a tu pareja que lo que está haciendo o diciendo te molesta es que no sabes exactamente cómo mencionarlo. Puede que no sea un problema por un tiempo, pero si ha progresado hasta el punto de que sus acciones disminuyan tu amor por ellos, entonces ha llegado el momento de que se deba hacer algo antes de que los sentimientos de resentimiento o incluso hostilidad comiencen a aflorar.

No debe ser reacio a buscar asesoramiento para parejas si no está seguro de cómo abordar un tema que parece estar fuera de los límites de su relación. Puede decidir que necesita a alguien que actúe como un amortiguador, una especie de árbitro que pueda dirigir la conversación en una dirección productiva nuevamente si parece que se está descarrilando. Algunas personas se resisten a buscar ayuda profesional porque les parece casi una derrota personal que no puedan manejar sus problemas por sí mismos. Sin embargo, debes tratar de evitar sentirte así. Buscar ayuda para una relación es algo valiente. Significa que te preocupas por la otra persona lo suficiente como para querer arreglar lo que está mal si sientes que las cosas van en una dirección negativa.

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Se vuelve aún más crítico que lo haga si ahora tiene hijos o si también vive con otros miembros de la familia. Estos dependientes merecen vivir en un hogar en el que ustedes dos se lleven bien y donde el medio ambiente no se haya vuelto tóxico.

Creciendo juntos

El amor va a tener muchas fases entre usted y su pareja si están juntos el tiempo suficiente. Eso es porque ustedes dos crecerán y experimentarán cosas diferentes en sus vidas a medida que envejezcan.

Ninguna persona permanece exactamente igual para siempre. Las experiencias de la vida pueden hacer que cambie su perspectiva. Idealmente, la persona de la que una vez se enamoró crecerá de una manera compatible con usted. Ambos tendrán un amor que es lo suficientemente duradero como para que puedan sobrellevar cualquier momento difícil y permanecer juntos.

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Sin embargo, sería ingenuo pensar que podría suceder fácilmente, sin ajustes por parte de ninguno de los dos. Es una pareja rara que está completamente sincronizada entre sí hasta el punto de que nunca necesitan ningún tipo de discusión sobre un cambio de comportamiento.

Podría ser que te alejes de tu pareja hasta el punto en que sientas que la relación se rompe. Es triste, pero sucede. Sin embargo, si se aman lo suficiente, pueden hacer concesiones y ajustes el uno al otro cuando surja la necesidad. Al hacerlo, puede demostrar cuánto le importa. La otra persona terminará amándote más porque estabas dispuesto a ser flexible con ellos. Es cuando estás rígido cuando corres el riesgo de dañar una relación, quizás de forma permanente.

Busque ayuda cuando la necesite

Si alguna vez siente que quiere hablar con alguien sobre su relación, puede comunicarse con BetterHelp para obtener un consejo. Nuestros profesionales de la salud mental estarán encantados de ofrecerle algunas sugerencias relacionadas con su relación, y también son buenos oyentes.

Si amas lo suficiente a alguien, es probable que encuentres una manera de reavivar la magia que una vez existió entre ustedes. Todo lo que necesita es un poco de creatividad y dedicación de ambas partes.