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Por qué mitos como 'El amor significa no tener que decir nunca que lo sientes' lastima las relaciones

Los libros, las películas y la televisión nos han enseñado mucho sobre el amor. Algunos mensajes son saludables y edificantes. Otros no tanto. Algunos mitos, como la frase popular, 'amar significa no tener que decir nunca que lo sientes', dañan las relaciones debido a su trasfondo confuso. Hay muchas declaraciones desconcertantes que escuchamos sobre el amor y pueden tener un impacto importante en nuestras relaciones reales si les damos demasiado crédito.



Mitos comunes sobre el amor



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La siguiente es una lista de frases sobre el amor que a menudo escuchamos en la cultura pop. Mientras que en el exterior, estas sencillas frases suenan inocentes, creyendo que pueden tener graves consecuencias. Tenga cuidado cuando se encuentre con estas declaraciones y declaraciones como ellas. Casi siempre tienen dos lados en los que pensar.

  • El amor es ciego
  • El amor puede conquistar todas las cosas
  • Fue amor a primera vista
  • El amor es todo lo que necesitas
  • Felizmente para siempre existe
  • Solo tienes un alma gemela
  • Los opuestos se atraen
  • La ausencia hace crecer el cariño
  • El amor duele
  • Tu amor me completa
  • Donde hay amor hay felicidad
  • El amor verdadero nunca termina
  • Amar significa poner a alguien antes que a ti mismo

No es que las frases comunes sobre el amor estén tratando de engañarnos. Podemos creer estas cosas y seguir teniendo relaciones saludables. El problema ocurre cuando estas frases se utilizan para justificar un mal comportamiento. Incluso si la intención es buena, estos mensajes pueden tergiversarse y desviarnos fácilmente.



Crean falsas expectativas



La idea de encontrar su verdadero amor puede ser abrumadora. Citas como 'solo tienes un alma gemela' crean mucha presión para encontrar la pareja adecuada. Si bien todos podemos soñar con una persona que satisfaga cada una de nuestras necesidades, la realidad de encontrar a esa persona es pequeña. Si ignoras los intereses amorosos potenciales porque no cumplen con el estándar que has creado en tu cabeza, es posible que estés ignorando a la persona que realmente podría hacerte feliz.

Está bien tener preferencias en una pareja. Tal vez sea importante para ti que tu interés amoroso sea ordenado o emprendedor. No existe una regla que diga que debe agradarle a todos los que se cruzan en su camino, pero tener una idea demasiado limitada de esa persona puede limitar seriamente sus opciones. Si bien los clichés pueden ser románticos, no son necesariamente precisos.



Son poco realistas

Muchas de las frases que escuchamos sobre el amor no tienen sentido en el mundo real. Por ejemplo, tome la frase 'amor es todo lo que necesita'. Es un pensamiento agradable, pero ignora por completo nuestras necesidades reales como comida, refugio y seguridad. Es posible que usted y su pareja quieran creer que pueden vencer las probabilidades, pero no tendrán mucho éxito sin lo básico.

A veces, podemos confiar demasiado en dichos lindos sobre el amor, hasta el punto de que se vuelven tóxicos. La frase 'amar significa no tener que pedir perdón' es un ejemplo perfecto de esto. Imagínese tener una relación con alguien que realmente le importa. Desafortunadamente, cuando están enojados, tienden a decir cosas realmente hirientes. Ahora, imagina que esa persona nunca se disculpa por las cosas que dice, dejándote preguntándote si está hablando con enojo o con honestidad. ¿Cómo se puede desarrollar la confianza en una persona cuando no admite sus errores (y trata de mejorar las cosas)?



Crean patrones poco saludables



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Uno de los dichos más comunes sobre el amor que tiene consecuencias dañinas es 'el amor duele'. Por lo general, la intención es comunicar la idea de que cuando amamos a alguien, nos volvemos vulnerables. Todos experimentaremos cosas malas en las relaciones, como discusiones, rupturas o incluso muertes. En virtud de nuestros intensos sentimientos por alguien, inevitablemente seremos heridos cuando algo salga mal.



Desafortunadamente, la experiencia de algunas personas les ha enseñado que el amor realmente duele. Las personas que han estado en relaciones abusivas han vivido una línea borrosa entre el amor y el dolor. En algunos casos, es posible que no puedan comprender completamente cuándo el comportamiento de alguien es perjudicial para ellos. No es raro que las personas entablen múltiples relaciones abusivas si no ven el comportamiento como un problema.

Carecen de responsabilidad



A veces, las creencias populares sobre el amor hacen que nos sintamos demasiado contentos. Crean la idea de que mientras haya amor, no se necesita mucho más. Piense en la frase: 'Donde hay amor, hay felicidad'. Para mucha gente esto es cierto. Son más felices cuando las personas que más les importan están cerca. Pero el amor no necesariamente equivale a felicidad.

Las relaciones siempre requieren trabajo, incluso las mejores. Requieren que las personas piensen en los demás, se sacrifiquen de vez en cuando y hagan todo lo posible. Mucha gente piensa que las relaciones necesitan una participación del 50/50, pero en realidad es más como un 100/100. Ambas partes son responsables de hacer lo que puedan el uno por el otro.

Asimismo, todas las relaciones pasarán momentos difíciles. El hecho de que todo no sea perfecto no significa que el amor se haya ido. No cometa el error de pensar que el amor y la felicidad siempre van de la mano.

Se convierten en excusas

Los mitos sobre el amor pueden convertirse en excusas. Considere la idea de que 'amar significa poner a alguien antes que a usted mismo'. En muchos casos, especialmente en las relaciones entre padres e hijos, lo desafortunado termina sucediendo. Sin embargo, tampoco es infrecuente en las relaciones adultas.

A menudo se nos hace creer que es noble anteponer a otras personas a nosotros. A veces, tenemos que hacer esto. Pero es posible poner tanto esfuerzo en otra persona que dejamos de preocuparnos por nosotros mismos y de satisfacer nuestras propias necesidades. Esto genera estrés, agotamiento e incluso depresión. Como seres humanos, todos tenemos nuestras propias necesidades y el cuidado personal es importante para cada uno de nosotros. Dejar que su amor por otra persona se convierta en una excusa para no practicar el cuidado personal no es saludable para usted ni para la relación.

Limitan el crecimiento

A menudo, las creencias populares sobre el amor son limitantes. Piensa en el dicho, 'tu amor me completa'. Está destinado a ser romántico. Sugiere que la otra persona llena los vacíos en tu corazón, haciéndote más satisfecho y feliz que nunca. Promueve la idea de que estás en tu máxima felicidad, entonces, ¿por qué pensar más en ti?

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Una relación no debería ser el punto de parada para el crecimiento personal. El autodescubrimiento y el cambio es algo bueno. Cortar una relación contigo mismo solo porque tienes a alguien que te importa ejerce mucha presión sobre la otra persona para que satisfaga todas tus necesidades todo el tiempo y quita el crecimiento que los dos pueden tener juntos. Piense en su ser querido como una persona con la que comenzar un nuevo viaje, no como el lazo que lo ata.

Son demasiado simples

Casi todos los clichés sobre el amor son demasiado simples. El amor es realmente complejo, no solo emocionalmente, sino también física y mentalmente. Todos entablamos relaciones con nuestras propias necesidades y experiencias pasadas y es importante que trabajemos para que la relación sea saludable para nosotros y para la otra persona.

Pensar en el amor en términos simples funciona muy bien para el arte y la poesía. Sin embargo, todas nuestras experiencias con el amor no se pueden resumir en una frase corta. Si confías en estos dichos populares para describir cómo te sientes, te estás perdiendo todo un reino de posibilidades cuando se trata de experimentar el amor. Expanda su mente y piense en nuevas formas que describan el amor que es exclusivo para usted.

Ignoran los sentimientos

El efecto más preocupante de estas frases es que muchas de ellas eliminan por completo los sentimientos. El amor no es solo felicidad y pasión. Las experiencias reales de amor son muy crudas. El amor puede abarcar dolor, lucha, tristeza, ira y celos. No todo en el amor es positivo, pero eso no es necesariamente algo malo.

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Las frases lindas sobre el amor nunca dirán las cosas que las personas necesitan escuchar cuando son vulnerables en las relaciones. No dicen: 'Te apoyaré' o 'Te ayudaré a superar esto'. No describen el nivel de compromiso que pueden tener dos personas entre sí. En lugar de confiar en lo que escuchas en las películas, siempre es mejor decirle a alguien exactamente lo que sientes por ellos.

Los mitos sobre el amor no siempre son malos. En la mayoría de los casos, su intención es inocente y hacen sonreír a las personas cuando las escuchan. Sin embargo, algunos dichos pueden enviar mensajes poco realistas o hirientes, especialmente cuando las personas viven sus vidas por ellos. El amor es una experiencia que tiene muchas dimensiones y, a veces, no hay palabras para describir cómo nos sentimos. Pero esa es una de las cosas hermosas del amor. Es algo que tienes que hacer para obtener el efecto completo, no hablar.

Si ha luchado por superar los mitos sobre el amor en sus relaciones, hay esperanza. Intente trabajar con un terapeuta autorizado como los disponibles a través de BetterHelp.com. Si puedes cambiar tu forma de pensar sobre el amor, podrías cambiar la forma en que lo experimentas.

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