Todavía enamorado de su ex, pero no lo saben

A veces es mejor no decir un secreto. Si sientes que todavía estás enamorado de una expareja, debes examinar de dónde provienen estos sentimientos y qué beneficio tienen para ti o tu expareja. ¿Deberías decirle a tu desprevenido ex que todavía sientes algo por él? En la mayoría de los casos, es mejor no hacerlo.

Por que no deberías revelar tus sentimientos a un ex



La verdad es que muchas personas tienen algunos sentimientos residuales por la otra persona después de una ruptura, ya sea que hayan iniciado el fin de la relación o no. Eso es porque toda relación se compone de buenos y malos recuerdos. Cuando sientes esa punzada de seguir amando a tu ex, es porque estás recordando los buenos tiempos. Pero debes equilibrar eso recordando que hubo aspectos negativos de la relación que llevaron a su fin.



Lo mismo ocurre con tu ex. También todavía tienen recuerdos de los buenos tiempos, pero la verdad es que uno de ustedes probablemente no tenga intención de lidiar con los negativos nuevamente. Por lo tanto, decirle a tu expareja que todavía tienes sentimientos los hace sentir decepcionados o heridos de nuevo.


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Hubo una razón por la que la relación no funcionó, y esa razón existió con todos los buenos y felices recuerdos en los que es fácil pensar después de la ruptura. Si le revelas tus sentimientos a tu ex, no borra todas las cosas que no funcionaron y que llevaron a la ruptura, ni significa que tu ex va a cambiar de opinión y querrá volver a estar juntos. . Revelar tus sentimientos probablemente hará que surjan heridas pasadas en ambos lados sin cambiar nada sobre la situación.

Contarle a tu ex los sentimientos que te quedan tampoco es bueno para ti. Una vez que les revele que todavía los ama, incluso si no tiene la intención de volver a estar juntos, ellos tendrán la influencia para usar en su contra.

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Desventajas de revelar que todavía estás enamorado de tu ex



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Seguir hablando con tu expareja puede dañar tu bienestar emocional. Siempre existe el riesgo de que se vuelva a abrir una vieja discusión. Además, permanecer en contacto puede ser una forma de mantener abierta la posibilidad de una relación futura porque dejarlo ir es demasiado abrumador. Eso no es saludable para ti, y decirles que todavía estás enamorado de ellos empeora la situación. En la mayoría de los casos, la amistad debe posponerse hasta que ambos exparejos hayan tenido tiempo de recuperarse de la ruptura y de cualquier parte mala de la relación.

Continuar hablando con tu ex también puede impedirte seguir adelante. Mantener ese canal de comunicación abierto continúa manteniendo abierto ese canal de emociones, y cuando estás involucrado emocionalmente con tu ex, eso no deja mucho espacio para estar emocionalmente abierto a otra persona. Hacer esto puede hacer que se sienta estancado y también puede dejarlo revolcándose en los sentimientos dolorosos de la ruptura. Trate de salir de la relación en lugar de saltar de nuevo a las cosas y abrir heridas y sentimientos de dolor.


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Si usted es quien rompió con la otra persona, debe andar con más cuidado al pensar en decirle que todavía la ama. Esta es una persona a la que puede haber lastimado profundamente y si no está seguro de querer reabrir la relación, no hay razón para lastimarla nuevamente.

Podrías darles falsas esperanzas diciéndoles que todavía los amas, y podría ser un proceso muy doloroso para ellos cuando se den cuenta de que, aunque los amas, no estás buscando volver a estar juntos. ¿De qué sirve decirles que todavía sientes algo por ellos? Si no cambia la situación actual, es mejor dejarlo sin decir.

Lo que debes recordar es que no tienes que dejar ir el amor restante que sientes por tu ex. Está bien amarlos. Eso no significa necesariamente que debas decírselo. Sentir amor por alguien no siempre es suficiente para que una relación funcione si otros factores no favorecen una relación estable.

Si empiezas a preocuparte de que tu ex haya sido lo mejor que harás en tu vida y tal vez deberían volver a estar juntos, recuérdate que también debes amarte, y amarte a ti mismo significa no conformarte con menos de lo que mereces en una relación. Antes de entablar una nueva relación, si decide hacerlo, tómese un tiempo para aprender a amarse a sí mismo y disfrutar de su propia compañía. Si tiene problemas de baja autoestima o se aferra a alguien que le presta un poco de atención, es posible que desee buscar la ayuda de un terapeuta profesional que pueda encaminarlo hacia la realización de su autoestima.

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Ventajas de seguir adelante

No necesitas olvidar a tu ex, pero debes seguir adelante. Independientemente de si fuiste tú quien rompió con ellos, o si ellos fueron los que rompieron contigo, seguir adelante es importante y dejar atrás la sensación de que todavía tienes es saludable y fundamental para avanzar.

Seguir adelante no significa que tengas que superar a tu ex. No es necesario que se olvide de ellos o intente borrar todos los grandes recuerdos que tiene. Tratar de hacer eso es casi imposible. No podemos borrar nuestro cerebro o borrar nuestros recuerdos, así que dejemos de intentar hacer algo que no es factible. Centrémonos en lo factible. ¿Qué es lo factible, lo factible comienza con encontrar una buena razón por la que desea seguir adelante?

¿Por qué quieres mover uno? Una buena manera de recordarse a sí mismo por qué quiere seguir adelante es concentrarse en por qué la relación fracasó, por qué no funcionó y, lo más importante, por qué seguramente nunca funcionará en el futuro. Es difícil recordarse estas cosas. Estas son las cosas que son más dolorosas de recordar, estas son las cosas que nos hacen sentir incómodos. Y es por eso que no queremos recordar estas cosas y tendemos a enfocarnos en lo bueno. Pero, desafíese a sentirse incómodo porque es importante ser realista sobre los buenos y los malos momentos y recordarlos a ambos. Cuando los recuerda a ambos, recuerda por qué ya no está en esa relación y por qué quiere seguir adelante y encontrar otra relación que funcione.

Seguir adelante le permite estar emocionalmente disponible para otra persona. Si continúas pensando en los sentimientos que tienes por tu ex, es fácil que te preocupes emocionalmente por esta persona, incluso si ya no la ves. Seguir adelante te permite liberar este espacio emocional y estar abierto a dejar que otra persona ocupe ese espacio.

Si siente que ha hecho todo lo posible para seguir adelante y simplemente no siente que puede, tal vez sea el momento de buscar ayuda profesional de un terapeuta que pueda guiarlo en el camino para seguir adelante. Hay muchas opciones para buscar terapia, desde visitas en persona hasta opciones convenientes de terapia en línea. Lo más importante es cuidarse y hacer lo necesario para seguir adelante y seguir adelante con su ex.