¿Debería romper con mi novia? Entender si esta relación es para ti

La mayoría de las veces, las relaciones románticas son maravillosas. Sin embargo, ¿qué sucede cuando te preguntas si deberías romper con tu novia? ¿Cómo saber si una ruptura es lo mejor para ti?

Cualquiera que haya tenido una relación romántica le dirá que siempre hay ocasiones en las que todo el mundo hace las preguntas '¿Y si ...?'. Y si Yo no estaba con ella? Y si ¿Tuve más tiempo para hacer las cosas que quiero? (Entiende la idea). No es raro hacer estas preguntas, pero debe pensar detenidamente por qué les estás preguntando.





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Tanto hombres como mujeres quieren relaciones que sean saludables y duraderas. Por lo tanto, es normal sentirse incómodo si estás considerando una ruptura. En este artículo, hablaremos sobre formas de navegar por esta pregunta complicada, para que pueda hacer lo que sea mejor para usted.



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Evalúe sus propios sentimientos

Si estás pensando en romper con tu novia, podría ser una señal de que falta algo en la relación. Tomarse el tiempo para evaluar sus sentimientos y considerar sus opciones lo ayudará a decidir qué debe hacer. Recuerde que preocuparse por los sentimientos de otra persona no significa que deba hacer a un lado los suyos. Responda las siguientes preguntas con sinceridad.

  1. ¿Estás feliz? Este suena simple, ¿no? Si no está feliz en su relación, piense en lo que ha cambiado para sentirse insatisfecho.
  2. ¿Disfrutas pasar tiempo con ella? En una relación sana, la respuesta debería ser 'sí'. Al comienzo de una relación, la mayoría de las personas están ansiosas por pasar tiempo juntas y disfrutar de la compañía de los demás. Si esto ha cambiado, debe preguntarse por qué. A menudo, las responsabilidades del día a día restringen la cantidad de tiempo que pueden pasar juntos. Entonces, esta falta de tiempo para conectarse puede hacer que el tiempo que están juntos se sienta forzado. Tal vez necesites hablar de ello y cambiar la forma en que pasan el tiempo juntos. Por otro lado, si simplemente te has distanciado, es posible que no disfrutes de su compañía tanto como al principio.
  3. ¿Tiene más desacuerdos o peleas que antes? Cuando la novedad de una relación desaparece, a muchas parejas les resulta difícil ocultar la frustración o la ansiedad. Desafortunadamente, esto puede llevar a desacuerdos que tienden a tensar la relación.
  4. ¿Ha hecho algo para lastimarte? Si tu novia ha hecho algo que te lastimó, ya sea física o emocionalmente, los sentimientos no resueltos pueden ser un factor contribuyente. Hablar con ella. Incluso si ya sabes que una ruptura es inevitable, debes abordar el problema para no llevar estos sentimientos contigo en una relación futura.
  5. ¿Puedes pensar en la vida sin tu novia y no estar triste? Si has llegado a un punto en el que los pensamientos de tu futuro no incluyen a tu novia, puede ser el momento de considerar una ruptura. Es normal tener metas que son independientes de las de otra persona, pero si estás en una relación con alguien y ya no puedes imaginártelas en tu futuro, es probable que la dinámica de la relación haya cambiado.

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  1. ¿Tienes suficiente en común? Si bien no hay dos personas exactamente iguales, es importante tener intereses y hábitos comunes si desea que una relación sea exitosa. Al evaluar sus sentimientos hacia su novia, considere lo que tienen en común y lo que no.

Aquí hay algunas cosas en las que pensar:

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  • ¿Qué consideran tú y tu novia un estilo de vida saludable?? Si tiene adicciones, como las drogas, el alcohol o la pornografía, esto no es saludable para ella y sus acciones pueden afectarlo.
  • ¿Alguna vez es abusiva? Sí, las mujeres pueden ser las abusadoras en una relación, y el abuso se presenta de muchas formas diferentes, incluso física, sexual o emocional. De hecho, un estudio del Instituto Zuri indicó que aproximadamente 835.000 hombres son maltratados por sus parejas cada año. La educación es la clave para detener esta epidemia. Los estudios muestran que, entre los hombres que han sido victimizados, 67 por ciento de los que buscaron ayuda externa se volvió menos propenso a experimentar un abuso continuo o ser revictimizado.
  • ¿Tienes intenciones de citas similares? Puede ser increíblemente frustrante darse cuenta de que su pareja no tiene las mismas intenciones a largo plazo que usted. Por eso la comunicación es tan importante desde el principio. Si sientes que tu novia no comparte los objetivos de tu relación, habla con ella ahora. La conversación no tiene por qué ser de confrontación, pero sí debe ser directa. Pregúntele qué quiere de una relación y si siente que esta relación la está satisfaciendo. Es posible que descubra que ella tiene las mismas preocupaciones que usted. Esté preparado para hablar sobre sus propios pensamientos y sentimientos sin sentirse presionado a ceder a lo que ella quiere.

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No te olvides de

Cuando una relación se siente tensa, es fácil sentirse abrumado. Durante un momento como este, no es raro que descuides el cuidado de ti mismo porque estás esforzándote mucho por arreglar la relación, pero es crucial que te cuides.

Comer alimentos bien equilibrados, descansar bien por la noche y hacer tiempo para hacer ejercicio contribuyen a su bienestar físico y mental. Además, trate de no cerrarse a sus familiares y amigos. Descubrirá que las interacciones sociales ayudarán a aliviar la ansiedad y cualquier sentimiento de aislamiento.



También es importante tomarse un tiempo para usted, para que pueda estar solo y pensar en lo que quiere. Salga a caminar o conduzca hasta uno de sus lugares favoritos. Es difícil tomar decisiones importantes cuando estás rodeado de distracciones. Cualquier cosa que le dé tiempo para respirar y concentrarse en sus pensamientos será útil.

Ya sea que sienta que ha sido maltratado o simplemente no está seguro de si esta es la relación adecuada para usted, puede sentirse como un momento solitario, pero no tiene por qué serlo. Tener un sistema de apoyo puede ser muy útil. Si puede confiar en amigos cercanos o familiares, hable con ellos. Comparta sus pensamientos y sentimientos. Los amigos verdaderamente comprensivos lo escucharán y lo alentarán sin intentar influir en su decisión de una forma u otra.



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Cuando necesite ayuda externa

No importa cuántos amigos tenga, puede llegar un momento en el que sienta que necesita el apoyo y el consejo de un tercero neutral. En este caso, buscar la ayuda de un consejero o terapeuta podría ser beneficioso para ti.

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Algunas personas pueden sentirse incómodas al abrirse a un profesional cara a cara, y ahí es donde la asesoría en línea puede ayudar. La red de asesores autorizados de BetterHelp son expertos en relaciones, por lo que pueden ayudarlo a resolver las preguntas que está haciendo. Aún mejor, la plataforma es completamente anónima y se puede acceder a ella desde cualquier lugar que tenga una conexión a Internet. Lea a continuación algunas reseñas de los consejeros de BetterHelp de personas que experimentan problemas similares.



Reseñas de consejeros

'Sabrina me está ayudando mucho durante mi ruptura y estoy muy emocionada de que ella me ayude en mi viaje de amor propio y descubrimiento. ¡Gracias por ayudarme a desenredar mis problemas internos y guiarme hasta el final de todos y cada uno de los hilos! '

'Pamela me ha ayudado a convertirme en la persona que quería ser después de mi ruptura. Ella me ayudó a ver la luz en la oscuridad y me mostró que quien soy es suficiente '.

Conclusión

Si bien nadie disfruta de una ruptura, a veces es inevitable. Al menos es normal considerarlo de vez en cuando en cualquier relación. Evaluar sus sentimientos y considerar honestamente sus metas futuras lo ayudará a decidir qué es lo mejor para usted, para que pueda proteger su salud y bienestar en general. Con las herramientas adecuadas, es posible una relación verdaderamente satisfactoria. Toma el primer paso hoy.